⊙"ให้เรามีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง"⊙ กับ สัมมาวายามะ ความเพียรชอบ

“..มีบางคนไปติดตรงนี้นะ อะไรที่ไม่ใช่พุทธวจน ไม่เอา ! ลืมไปอย่างว่าพระไตรปิฎกไม่ใช่พุทธวจน พระไตรปิฎกนั้นเป็นสาวกทั้งนั้นเลย สาวก ๕๐๐ รูปมาประชุมกัน แล้วก็มาเล่าว่าพระพุทธเจ้าสอนอะไร บางท

สติ สมาธิ ที่ตั้งมั่นจะเกิดนามกายในความรู้สึก เป็นความตั้งมั่นที่ เห็นจิตกับกายเป็นคนละส่วนกัน แยกกันเป็นชั้นๆ กายอาจจะขยายออก จนเต็มท้องฟ้า แต่ก็เกิดอยู่ใน จิตที่เป็นบรรยากาศ จิตมีบรรยากาศล้อมรอบ