ผมมีปัญหาเรื่อง heart rate ตอนวิ่งช่วงเช้า

ผมวิ่งมาได้สัก2เดือนแล้วครับ แต่จะวิ่งช่วงเย็นเป็นหลัก
ผมวิ่ง pace7.5 45นาที hrที่155 ในตอนเย็น
แต่พอลองมาวิ่งตอนเช้า วิ่งได้15นาที hrพุ่งไป160แล้ว
เกิดจากอะไร แล้วต้องทำอย่างไรครับ