หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วนผู้ชายประมาณไหนครับถึงเรียกว่าตัวใหญ่
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมสูง171ซม.
เอว30นิ้ว
รอบอก35นิ้ว
นำ้หนัก65กม.
เเบบนี้เรียกว่าตัวใหญ่ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายที่เล่นกล้าม เขาวัดรอบอกกันไหมคะ
ถามเป็นความรู้นะคะ อยากทราบว่า ผู้ชายที่เข้าฟิตเนสบ่อยๆ ไม่ว่าจะเพื่อออกกำลังกาย หรือเพื่อจะเล่นกล้ามอย่างจริงจัง ปกติแล้ววัดรอบอกกันไหมคะ ว่าหน้าอกเท่าไหร่ มีการตั้งเป้าหมายไหมว่าต้องเล่นหน้าอกให้ได้
สมาชิกหมายเลข 4003781
น้ำหนักปกติของผู้ชายที่เรียกว่า สมส่วน นี้ควรจะเท่าไร
ผมสูง 185 ซม. หนัก 73-75 กก. รอบเอว 33/ รอบอก 37/ สะโพก 39/ รอบขา 24 ปกติไหมครับ รู้สึกว่าสะโพกมันใหญ่ไปหน่อยอะ รอบขาด้วย มีวิธีไหนที่จะลดมันได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 1049697
ค่าเฉลี่ย สรีระชายไทย มีเวบไหนให้ดูบ้าง
รอบอก รอบเอว ต้นแขน ส่วนสูง เปอร์เซนไขมัน นน ตัว สมรรถภาพทางกาย หรือทั่วโลก หรือจะแยกประเทศก็ได้
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
สำหรับผู้ชาย สัดส่วนขนาดนี้ถือว่าหุ่นดีหรือยังครับ
ไหล่ 20 นิ้ว รอบอก 34 นิ้ว รอบเอว 32 นิ้ว รอบสะโพก 35 นิ้ว แต่ผมว่าผมลงพุงอะ ต้องเกร็งถึงจะเป็น 11 พุงนี่ลดยากลดเย็นจริงครับ 55555
สมาชิกหมายเลข 1357587
ทำไงให้รอบอกกว้างผู้ชาย
สมาชิกหมายเลข 2694267
ลดแค่เอวกับลดขา ต้องออกกำลังกายท่าไหนดีคะ
สูง 171 ซม. หนัก 62.0 กก. ขา 16 นิ้ว เอว 27.75 นิ้ว สะโพก 37 นิ้ว เคยคิดเล่นว่าเอา 62.0/27.75 = 2.324 แล้ว เอา 2.324*24 = 53.621 กก. ประมาณ 53.6 กก. บางทีอาจจะไม่ตรงเป๊ะ 54-55 กก. (เป้าหมายเอว24) เป็น
สมาชิกหมายเลข 2114797
สัดส่วนคนสูง 180
คือสัดส่วนผมสูง 180 ซม. น้ำหนัก 61 เอว 28 นิ้ว สะโพก 35 นิ้ว รอบไหล่ประมาณ 43 นิ้ว รอบอก 32 นิ้ว ผมถือว่าผอมไหมครับ555 ผมมองตัวเองแล้วผมตัวใหญ่มากเลยนะเมื่อเทียบกันคนอื่น คือผมเป็นคนที่กระดูกค่อนข้าง
สมาชิกหมายเลข 6553995
สอบถามค่ะ สัดส่วนแบบนี้น้ำหนักแบบนี้ ดีหรือยัง?
สวัสดีค่ะ คือลอน้ำหนักมาได้มาเกือบปี แต่หยุดไปตอนเปิดเทอมเพราะติดหนักแรงมากเลยไม่มีเวลา...เข้าประเด็นเลยดีกว่า! ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 53 เคยผอมสุด48แต่เลิกออกกำลังกายไปครึ่งปีกินแหลกแหวกกระเจิงขึ้นมาห้
สมาชิกหมายเลข 2993540
ลดหุ่นยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ คือเราอยากจะมาถามเรื่องลดหุ่นให้ดูฟิตอะค่ะ คือเมื่อก่อนเราเป็นคนตัวใหญ่ (แต่ไม่ได้ดูอ้วนนะคะ) คือออกกำลังแบบเล่นกล้ามด้วยอะค่ะ ก็จะมีกล้ามเนื้อ แต่ทีนี้รู้สึกว่าถึงเป็นหุ่นแบบนี้ก็ต
สมาชิกหมายเลข 4019182
มีข้อสงสัยเรื่องออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลดค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาสี่เดือนแล้วค่ะ ทานอาหารวันล่ะ 3 มื้อ ไม่ได้ลดเรื่องอาหารอ่ะค่ะแต่จะไม่กินของทอดเลย สูง 158 ซม.ค่ะ นน.สัดส่วนก่อนออกกำลังกายคือ 60 กก. อก 40 นิ้ว เอว 35 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว นน.สัดส่
ข้าวปั้นซูชิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วนผู้ชายประมาณไหนครับถึงเรียกว่าตัวใหญ่
เอว30นิ้ว
รอบอก35นิ้ว
นำ้หนัก65กม.
เเบบนี้เรียกว่าตัวใหญ่ไหม