ช่วยด้วยครับ....กู้ไฟลที่พึ่งลบยังไงครับ

พอดีลบไฟล์ งาน ทิ้งไปครับ ทำไงถึงกู้กับมาได้ครับ ทำตามyoutube ก็ยังไม่ได้ พึ่งลบไปเมื่อเช้าครับ โดยการกด ชิป+ดีลิช ช่วยด้วยนะครับ งานพิมเยอะไม่อยากพิมพ์ใหม่อ่ะครับ ขอบคุณครับ