หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกนั่งหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้หลังหง๋อมาได้สักพัก พอกลับเผลอกลับไปไปนั่งนั๋งแบบเดิมปวดหลังมากครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
เป็นกันไหมครับ พอดีผมพยายามจะะหลังหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้ไหล่ห่อ แต่พอนั่งไปนาน อาจจะเผลอหดตัวบ้าง แล้วมันจะปวดหลังมาก ต้องนั่งหลังตรง ยืดตัวตลอด มันก็เป็นข้อดี เพราะทำให้บุคลิกเราดีขึ้น แต่อยากทราบว่าคนอื่นเป็นไหมครับ แล้วอาการนี้ปกติไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังมากเลยครับ แก้ยังไง
ผมเล่นเครื่องเล่นที่ Dream world มาแล้วรู้สึกปวดกระดูกสันหลังมากเลยครับ ผมเป็นคนชอบนั่งหลังงอมากๆ ตอนที่ไป Dream world ก็นั่งหลังงอรอเพื่อนนานมากๆ ผมเคยเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 7164445
ปวดหลังส่วนล่างส่วนกระดูกสันหลังมากครับ
ปวดกระดูกหลังส่วนล่างมากครับตรงสันหลังนะครับ เวลาเบี่ยงตัวไปด้านข้างแล้ว เอาตัวกลับมาจะปวดหลังตรงสันหลังจี๋ด แล้วก็เวลา ดันงอหลัง แล้ว ดันหลังตัวเองกลับ จะ ปวด
สมาชิกหมายเลข 4982775
ปวดด้านหลังศีรษะ ตึงๆ หน่วงๆ ตึงหน้าผากหัวคิ้ว มีใครเคยเป็นเเบบนี้บ้าง?
ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ เป็นมาเรื่อยๆสามเดิอนได้เเล้ว ไม่มีอาการอะไรอื่น ก่อนหน้านั้นด้วยความเป็นคนตัวใหญ่ ฝืนออกกำลังหนักเกินตัว เเล้วผิดท่าผิดทาง มักง่ายไม่ยืดเส
สมาชิกหมายเลข 5688791
ใครเคยปวดหลังล่างเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุบ้าง ผม 3 เดือนกว่าแล้ว
ผมอายุ 45 อ้วนลงพุง หนัก 72 เล่นเวทมา 4 5 ปี เมื่อเดือน 5 อยู่ดี ๆ ก็ปวดหลังล่าง ไม่ใช่จากเล่นเวทแน่นอน ตอนนี้เลิกเล่นมา 3 เดือนหลังปวด อาการปวดคือเหนือร่องก้น
สมาชิกหมายเลข 4047196
ตื่นนอน แล้วปวดคอเวลาเงยหน้า
คือเป็นอาการแบบนี้มา 2-3เดือนแล้วครับ อารการ ปวดคอ เหมือนปวดกระดูก เวลาเงยหน้าขึ้น จะปวดตรงหลังคอ ยิ่งเงยหน้าขึ้นสูงอีก จะปวดคอลามไปปวดกระดูกหลัง มันเป็นเพราะอะ
สมาชิกหมายเลข 4452158
ทำงานอย่างชาญฉลาด ด้วยพื้นที่ที่ออกแบบมาเพื่อคุณ
HYBRID WORK & LIVING “ดีไซน์พื้นที่ทำงานให้พร้อมมูฟกับทุกสไตล์ของ Hybrid Working” เพราะโลกการทำงานวันนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่ “ ที่โต๊ะทำงานประจำ ” อีกต่อไป Hyb
Modernform Official
ใครมีอาการ "เดินโคลงเคลง" ควรอ่าน หลายคนเป็น แต่ทางวงการแพทย์ไม่มีบทสรุปของโรคอย่างเป็นทางการ
สวัสดีครับสมาชิกพันทิปทุกท่าน วันนี้ผมขอแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับ “อาการเดินโคลงเคลง” ที่ผมเป็นมายาวนานเกือบ 3 ปี ตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน 2019 (ตอนนั้นอายุ 32
สมาชิกหมายเลข 7126413
แนะนำเก้าอี้สุขภาพราคาหลักพันหน่อยครับ
แนะนำเก้าอี้สุขภาพราคาหลักพันหน่อยครับ กำลังเรียนอยู่มหาลัยส่วนมากนั่งอยู่กับคอมเยอะ ลองดูในกระทู้อื่นๆมีแต่หลักหมื่นไม่ทราบว่าพอมีราคาประมาณ5-6พันมั้ยครับ ไม่ม
สมาชิกหมายเลข 1061419
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกนั่งหลังตรง ๆ เดินหลังตรง ๆ ไม่ให้หลังหง๋อมาได้สักพัก พอกลับเผลอกลับไปไปนั่งนั๋งแบบเดิมปวดหลังมากครับ