เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนไวกับนอนช้ามีผลต่างกันมากน้อยยังไงแล้วทำไมถึงทำไม่ได้

แต่ก่อนเคยนอนเร็วมากเข้านอนไม่เกิน4ทุ่มประมาณ 2ทุ่มครึ่งถึง3ทุ่มปิดไฟนอนห้ามคนรบกวนปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ตอนนั้นวัยประมาณ 15-19ปี ตอนนี้ปัจจุบัน20+แล้วกลับไปทำอย่างก่อนไม่ได้นอนดึก เล่นแต่โทรศัพท์ไปพลางทำงานนู้นนี่ไปพลางเลยกลัวว่ามันจะมีผลต่อสุขภาพภายภาคหน้าหรือไม่แล้วนอนเร็วและช้าต่างกันยังไง ในเมื่อก็ต้องนอนให้ครบ 8ชม.เป็นต้น
0
ถูกใจให้พอยต์
Wclt
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่