อยากสูงซัก 168-170 แต่กรรมพันธุ์ไม่สูง

สวัสดีค่ะคือเรา อายุ15จะ16ในเดือนตุลานี้ ตอนนี้สูง152 มีประจำเดือนตอนอายุ11 เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ส่วนสูงติดบัคมาก ตอนนั้นอยู่ป.5 สูง148 ณ ตอนนั้นพึ่งขึ้นมา4 เซนตอนนั้นไม่ค่อยออกกำลังกายเลยค่

ทางบ้าน กรรมพันธุ์เตี้ย มาก ทางพ่อสูงไม่ถึง180 แม่สูงประมาณ 150 แต่เพราะแม่ขาดสารอาหารตอนเด็กด้วย แม่มีลูก4 คน หญิง2 แฝดชาย2 เค้าเป็นพี่ใหญ่ ส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ทั้ง 4 ค่ะ เมื่อก่อนเราสูง 148-149 วัย 1

ตอนนี(หลานสาว)สูง160 อายุ14ค่ะพึ่งเข้า14เดือนที่เเล้ว(เป็นปจดตอนอายุ12) เป็นไปได้มั้ยคะว่าจะสูง168+ เป็นลูกครึ่ง พ่อสูง190 เเม่สูง160 ค่ะ ตอนนี้พี่ชาย อายุ15สูง180เเล้วค่ะ 🧐

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

จขกท.อายุ14 เริ่มมีประจำเดือนเมื่อต้นปี สส.148 นน.38 เพื่อนๆในห้องสูงๆสัดส่วนดีกันทั้งนั้น แม่ตัวเล็กค่ะสูงประมาณ155 พ่อสูง175 มีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยคะ? ควรออกกำลังกายแบบไหน? แล้วพวกวิตามิน,อาหารเสริม

ผมอายุ16 สูง168เอง แม่สูง170 พ่อสูง175 มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ จะถึง180ไหมครับ

ผมอายุ14 เดือนหน้าก็15 ตอนนี้สูง170ครับ เป้าหมายอยากสูงสัก175 กรรมพันธุ์พ่อแม่ไม่ได้สูงครับ แม่148 พ่อ165 ผมจะสูงถึง175ได้ไหมครับ ต้องใช้วิธีไหนครับ (ช่วงม.1ผมสูง160 ม.2 ผมกระโดดมา169 ตอนนี้ม.3 170ครั

สวัสดีคะ หนูอายุ 15 ปีแล้วแต่สูงแค่148คือมันเตี้ยมาก หนูพยายามกินนมจืดทุกวัน วันละ2กล่องแต่ก็ไม่เห็น ว่าจะสูงขึ้นเลย และอีกอย่างคือกรรมพันธุ์เตี้ยด้วย พ่อสูง155 แม่สูง152 อยากรู้ว่าหนูพอจะมีสิทธิ์สู

ยังขึ้นไปเรื่อยๆ สำหรับทีมชาติไทย ขึ้นมา 1 อันดับจากเดือน มกราคม ขณะที่อันดับของเพื่อนบ้านเราชาวอาเซียนไม่แตกต่างจากเดิมเท่าไหร่โดยเรียงลำดับดังต่อไปนี้ 1. ไทย อันดับ 121 มีคะแนน 285 คะแนน 2. ฟิลิปปิ

พ่อผมสูง166 แม่152 ถ้าคํานวณแล้วก็จะได้ 165-166 ซม. ส่วนสูงผมก็เท่าพ่อมาหลายเดือนแล้ว ช่วงนี้พยายามฝึก เช่น วิ่งออกกําลังกาย โหนบาร์ กินนมวันละ1ลิตร กินไข่วันละ3ฟอง นอนก่อน4ทุ่ม คืออยากถามว่า ผมจะสูงข