ทำไงให้คอบตาหายคล้ำดำ เเเล้วเบ้าตาลึกโบ๋คับ ช่วยเเนะนำทีคำ😁

ช่วยเเนะนำวิธีเเกตาคล้ำ ตาดำ เเนะนำคลีมก็ดีนะคับ ตาคล้ำมันไม่ยอมหายไปสักทีตั้งเเต่ก่อนสอบที่อ่านหนังสือ จนตอนนี้เปิดเทอม เพื่อนยังทักว่า แกตาดำ คล้ำยังไม่หาย เราก็ตกใจ นอนก็ไม่ดึกนะ 4 ทุ่มก็นอนเเล

ตามหัวข้อเลยครับ มือแขน เล็กมาก แต่มีพุง อ้วน สูง 176 ซม. พอจะแก้ยังไงได้บ้างคับ ออกกำลังกาย เวท กินเวย์ควบคู่ แก้ได้ไหมครับ อยากมีกล้ามแขนที่เยอะกว่านี้ครับ

ปัจจุบันน้ำหนัก 50 ก.ก. ครับ ส่วนสูง 176 ซม. แบบจะเข้าปีหนึ่งแล้วครับ อยากหุ่นดีๆหล่อๆ ควรจะจัดโปรแกรมเล่นยังไงดีครับ คือเรื่องอาหาร เท่าที่อ่านจากหลายๆเว็บคือให้เพิ่มมื้อ เป็นวันละห้ามื้อใช่มั้ยครั

ชื่อทีกมาถามนะคับ อายุ26 ครับ สูง176 น้ำหนัก อ้วน ครับ หาแฟนคับหาเพื่อนครับทักมานะคับบ

คือผม สูงประมาณ 176 ซม รอบเอว 27-28 นิ้ว สะโพก 34-35 สัดส่วนแบบนี้คือก้นใหญ้ไหมคับบ

คืองี้ช่วงนี้ว่างงานน่ะครับ ผมว่าจะลองทำงานเด็กเสริฟบ้างแต่ไม่มีช่องทางนี่สิ อยากได้งานประจำครับ มีที่พักให้ด้วยยิ่งดีช่วงนี้เงินน้อย ผม ​อายุ 23 ปี สูง 163 ซม. หนัก 48 กก. ตอนนี้สงสัยน้ำหนักลดมา1-2โล

ถามผู้รู้ครับ ผมจะติดหิ้งวางของกับผนังปูนโดยจะใช้เหล็กฉากยึดกับผนังปูนโดยหิ้งจะยาวประมาณ 1.5 - 2 เมตร ยื่นออกมาจากผนังปูนประมาณ 50-60 ซม.วางของทั่วไป จะใช้ไม้อัดหนาครึ่งนิ้ววางบนเหล็กฉาก ถามว่าผมจะใช้

สวัสดีค่ะ เราสูง ประมาณ 160 ซม. น้ำหนัก 39-40 กก.ค่ะ ประมาณนี้ คืออยากทราบว่า ควรแต่งตัวแบบไหนดีคะ *ขอบคุณค่ะ*