บอกก่อน กระทู้แรก เรื่องมีอยู่ว่า ผมเคยมีน้ำหลักตัว 120+ ตอนนี้ลดเหลือ90นิดๆ (4เดือน)ผมอยากลดใด้เร็วกว่านี้จึงไปหาหมอ(โรงบาลB แผนกV นามสมมุติ)หมอให้ยามา1ตัวชื่อV....burn x (ข้างขวดเขียนว่า รับ ประทาน

https://www.youtube.com/watch?v=d12Zvm9Xsa8

เอาจริงคือออกกำลังกายมาจะปีแล้ว แต่ก็ยังเป็นมือใหม่อยู่ทุกวัน เราอยากรู้ค่ะว่า ระหว่าง  - เวท ก่อน คาดิโอ  - คาดิโอ ก่อน เวท  ต่างกันไหมคะ ส่วนตัวเราเล่น คาดิโอก่อน ซึ่งเมื่อก่อนเราไม่ร

เป็นนักศึกษาครูนะคะ หาคนคุยที่เป็นครูขออยู่ในจังหวัดร้อยเอ็ดค่ะ แต่ขอโสดๆนะ อยากมีเมียมา55555 เผื่อวันหยุดอยากพักจะได้ชวนไปเที่ยวคาเฟ่ไปทำบุญก็ได้ถ้าสายนั้น 😅😅😅 เจอแต่คนมีเมีย มันน่าน้อยใจ ขออายุ30+ ข

นี่กระทู้แรกของผมนะครับ คือผมเล่น ตต แล้วบังเอิญไปเจอคลิป ไลน์แดนซ์ by นิรันดร์ ที่เป็นการเต้นออกกำลังกายอะครับ แล้วคือชอบน้องแว่นคนในคลิปมากกก อ่านในคอมเม้นท์เห็นว่าชื่อน้องแป้ง (ปลื้มเลย ^//^) เต้นส

เนื่องจากว่า เป็นมะเร็งระยะที่ 3 เเล้วน้ำหนักตัวลดสุดๆ 47 กก. หลังผ่าตด จนตอนนี้ กินเยอะมาก ...ออกกำลังไม่เยอะเท่าช่วงเเรก เเต่ก็ไม่ขาด (บางวันไม่ได้ออก เนื่องจากขี้เกียจ แหะๆๆ) เหมือนข่าจะใหญ่ขึ้