สอบถาม Forza 300 ทำอย่างไรให้ช่วงล่างนุ่มนวลขึ้น

ผมเพิ่งซื้อForza 300 มือสอง ปี2013 ไมล์10,000 ไม่ชอบช่วงล่างโช๊คหน้าแข็งมากไม่ค่อยยุบตัว(เจ้าของเก่าโหลดลง1.5นิ้วแต่ตอนนี้ปรับขึ้นมาเท่าปกติแล้ว)
โช๊คหลังปรับขึ้นมาลำดับ3 ใช้งานมา1อาทิตย์วิ่งทางขุขละกระแทกจนปวดหลังแล้วครับ
    รบกวนผู้ที่เคยแก้ไข หรือมีควารู้แนะนำวิธีทำให้ให้ช่วงล่างนุ่มนวลขึ้น มีงบไม่เกิน10,000ครับ ขอบคุณครับ