โรคไต

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

ผมอายุ 16 เองครับ สูง165 นน 70 คือ ผมสังเกตตัวเองว่าขอบตาดำผมมีเส้นขาวๆรอบตาดำชั้นนอกผม(เรียกไม่ถูกแต่ตาผมสีน้ำตาล)มันเป็นวงขาวๆรอบๆสีตาผม แล้วเส้นตัดขอบตา(เรียกงี้ป้ะ) มันอยู่นอกเส้นขาวๆอ่ะ พี่ผมเคยท

เมนูแนะนำสำหรับคนมีโรค (ประจำตัว)        ‘You are what you eat’ 🍽️ พี่หมอคิดว่าหลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินประโยคสุดคลาสสิกที่มีไว้เพื่อเตือนใจเราๆ ทั้งหลายก่อนที่จะหยิบ

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

ก้อนเนื้อขึ้นแบบนี้ต้องทำยังไงหรอคับ, คือเรื่องมันเกิดจากการที่ผมตัดเล็บขบแล้วเห็นเส้นขาวๆในซอกเล็บ สงสัยก็เลยใช้มีดตัดเล็บดึงออกมาซะเลย แล้วก็จบด้วยการที่เลือดออกแล้วประมาณ 3 - 4 วันหลังจากนั้น ก็เป็