SPOIL Haikyuu!! 256 บล็อกก็ได้ ตบก็ได้ เกินไป๊เจ้าแว่น

แค่รูปเดียว ก็ทรงพลังแล้ววว บล็อกราชาตัวตบที่แกร่งสุดของเรื่องได้แล้วโว้ยยยยย ตัวละคร ตัวนี้มีมิติสุดในเรื่องนี้แล้วมั้ง ผมว่านี้เป็นการ์ตูนที่อ่านสนุกมากเลย หลังจาก eyeshield21 ก็มีเรื่องนี้แหละ ลุ

อย่างเมื่อก่อนก็บะหมี่ หรือเหมยนี่ไม่ถึง 170 แต่โดดโคตรสูง หรือดาวกัตติกานี่ก็โดดสูงอยู่ หรือเล็กกรรณิการ์ที่เปลี่ยนลงมาคือลูกบล็อกลูกตบนี่โดดสูงเลย  https://www.instagram.com/p/Ce2p0gIhDDf/

น่าจะง่ายกว่า ตบกดลงนะ ตบเสยขึ้น เล็งที่นิ้วคู่ต่อสู้ ไม่ต้องโดดสูงมาก  พอแตะนิ้วบล็อกก็ลอยโด่ง ออกไปเลย คู่ต่อสู้ไม่มีทางรับได้ ซ้อมบ่อยๆ การตบเสยขึ้น เข้าหามือบล็อก น่าจะทำได้ ( เผลอๆง่ายกว่าต

จำได้ว่าช่วงนั้นทุกคนแข่งกันกระโดดสูงตีเหนือบล็อคข้อมือไว เพียว บิ๋ม บีม ช่วงเริ่มพีคคือกระโดดตีกันว่อน ในไทยคือโดดออกมาจากคนอื่น เรียกว่าตอนนั้นเราปั้นนักกีฬาได้ดีมาก คือปังแบบปังจริง ๆ แต่หลังจากเริ

กระโดดสูงหน่อยลูก เอาใหม่ๆ

ตอนนี้ออกแบบนี้อยู่ค่ะ จ. ออกกำลังตามยูทูป40-60นาที กระโดดตบ100ครั้ง/5เซท กระโดดสูง20ครั้ง/5เซท ยืดเส้นแล้วออกกำลังอย่างอื่นนิดๆหน่อยๆ อ.ว่ายน้ำ500-1000เมตร(1กม.) ออกกำลังตามยูทูป30น. กระโดดตบ100ครั