ใครกลัวเสียงโทรศัพท์มั่งครับ

รู้สึกตัวเองมีอาการกลัว กังวลเสียงโทรศัพท์ตัวเอง เพราะส่วนใหญ่จะมีแต่ข่าวไม่ดีเข้ามาเยอะ
ไม่ว่าจะเป็นการโทรเข้า เสียงแจ้งเตือนต่างๆ เหตุเพราะช่วงนี้มีแต่เรื่องเครียดๆเยอะ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นข่าวไม่ค่อยดี
เช่น เสียงโทร จะเป็น จนท ที่แบงค์โทรมาทวงค่างวดบ้าน เสียงไลน์นี่ก็เล่นปวดหัวเหมือนกัน
เพราะจะเป็นเรื่องงานซะส่วนใหญ่ บางทีไม่สบายใจจะกังวลต้องรีบตอบ ถ้าเรื่องนิดหน่อยก็จะไม่รีบมาก

ทุกวันนี้ปิดเสียงตลอด แต่ก็รู้อยู่ดีเพราะจำเสียงสั่นได้ ถ้ามันดัง 3 ตื๊ด (ตื๊ดด.. ตึ๊ดๆ) อันนี้รู้เลย เสียงไลน์เข้า
ถ้าเสียงเตือนยาวหน่อยก็เป็นข้อความ จะไม่ค่อยห่วงเพราะส่วนใหญ่จะเป็นแจ้งข่าวต่างๆ ที่กังวลสุดคือเสียงโทรเข้า
เพราะจะชอบมาตอนช่วงสายๆ หรือไม่ก็เช้าเลย และไม่ค่อยเป็นข่าวดี เล่นเอานอนต่อไม่ได้เลย เป็นคนหลับยากตื่นง่ายด้วย
รู้สึกตัวเองเครียดมากกับเรื่องนี้ ใครมีปัญหาแบบผมมั่งหรือพอจะมีวิธีผ่อนคลายมาแชร์กัน ครับ