หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำสเต็กเนื้อกินเองแบบนี้จนน้ำหนักลดมาเยอะแล้วเลยเอาสูตรมาฝากกันครับ
กระทู้สนทนา
เครื่องครัว
อาหารปิ้งย่าง
โรงเรียนสอนทำอาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
ทำสเต็กเนื้อกินเองแบบนี้จนน้ำหนักลดมาเยอะแล้ว เลยทำคลิปมาแบ่งปันเพื่อนๆที่เป็นพ่อครัวแม่ครัวมือใหม่
สูตรไม่ซับซ้อน เน้นทำไว กินบ่อยๆ ขี้เกียจเตรียมเครื่องเยอะ แต่อร่อยแน่นอน
ฝากกดไลค์กดติดตามกดสับสไคล้เป็นกำลังใจด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“อาหารเย็นแบบง่ายๆ ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง ทำอะไรกินดีคะ?”
สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 เราอยากรบกวนขอไอเดีย อาหารเย็นที่ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง ไม่ใช่เมนูน้ำมันเยิ้ม หน่อยค่ะ ปกติพอตกเย็นทีไร คิดไม่ออกเลยว่าจะกินอะไรดี ตอนเช้าก็กินข้าว ไข่เจียว กลางวันมักจะฝากร้านข้าวรา
สมาชิกหมายเลข 7089400
💚1️⃣ CGM48 1stGeneration หกปีผ่านไป ไวเหมือนอ่านนิทาน เล่มละบาทไทย
รบกวนสอบถามแฟนคลับทุกท่านว่า มีใคร ที่ไม่เคยไป งานของ CGM48 ที่เชียงใหม่ ไม่เคยไปเลย แม้แต่งานเดียว เพราะอะไรครับ? ขอลงไว้เป็นข้อมูลครับ ไม่เคยไปเพราะ โอชิ คามิ อยู่กรุงเทพ ขี้เกียจไป รอที่กทม.ดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 8790324
หาเพื่อนลดน้ำหนักทุกเพศทุกวัย พิกัด คอนโดลุมพินีเมกะบางนา
หวัดดีค่ะ ชื่อ อรนะคะ อย่างที่บอกเลยค่ะ เราอยากลดน้ำหนักมากตอนนี้หนักมาก หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ คือเราเป็นคนขี้เกียจมากๆให้เข้าฟิตเนสที่คอนโดคนเดียวก็ขี้เกียจมันต้องมีเพื่อนถึงจะไม่ขี้เกียจเราเป็นคนแบบน
สมาชิกหมายเลข 3931729
มีเหงื่อเยอะกลิ่นตัวแรง ทำยังไงดีคะ
เจ้าของกระทู้เป็นคนไม่อ้วนไม่ผอมนะคะ น้ำหนักประมาณ52 เป็นคนขี้ร้อนมากแล้วก็ตามมาด้วยเหงื่อค่ะ ตรงจักแร้เห็นเปียกเป็นวงเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลยต้องหนีบแขนบ่อยๆ ขนาดอยู่ในห้องแอร์ ทำกิจกรรมนิดๆหน่อยๆเห
สมาชิกหมายเลข 8057349
ผู้ชายชวนดูหนังนี่เขาจริงจังไหมคะ
คือเป็นแค่คนคุยๆกันอยู่นะคะคุยก็คลิ๊กกันดี เราเป็นคนเข้าไปจีบเขาก่อน เขาก็ตอบเยอะมากก เเต่บางครั้งก็หายย เขาบอกว่าไม่ค่อยชอบตอบแชทใครขี้เกียจบางทีก็ลืม แต่ตอนคุยกันเขาตอบเราเร็วมากกวิต่อวิเลย คุยเยอะด
สมาชิกหมายเลข 7322322
เราได้งานที่สนามกอล์ฟเป็นงานใหม่ของเราเป็น ตำแหน่งล็อคเกอร์ ดูเเลของ กับ ห้องน้ำ
เรื่องมีว่า มีพี่ชายแนะนำให้เราไปทำงานที่สนามกอล์ฟ เพราะคนที่ทำงานเก่าขโมยของ เขาเลยเอาออกงาน เลยมีตำแหน่งว่าง 1คน งานนี้รับ ผู้ชายจะมี 3 คน ผู้หญิงอีกฝั่งจะมี 2 คน แล้วเราก็ไปสมัครงาน หัวหน้างานก็เล
สมาชิกหมายเลข 8987223
อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย
เป็นคนที่มีรูปร่างใหญ่ เคยลดน้ำหนักจากประมาณ 80 กว่าโล เหลือประมาณ 55 แต่พอน้ำหนักลดก้อเริ่มขี้เกียจ เท่านั้นแหระน้ำหนักขึ้น งานนี้พึ่งยาจ๊ ได้ผลดีมากเหลือ 53 กก. หยุดกินโยโย่ตามมา ตอนนี้70 แร้วคะ. อย
สมาชิกหมายเลข 2036106
อยากลดน้ำหนักมากแต่ขี้เกียจแรงบัลดาลใจก็ไม่มีทำได้แปปเดียวก็เบื่อ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักได้ไว แถมไม่เบื่อบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1822757
ลงทะเบียนซิม Ais
ต้องการลงมะเบียนซิม Ais ผ่านแอพ My Ais -ติดปัญหาขั้นตอนการถ่านรูปบัตรประชาชน เนื่องจากแอพพลิเคชั่นไม่สามารถโฟกัสรูปถ่ายได้ จากที่ตรวจสอบทางแอพพลิเคชั่นได้ใช้เลนส์ไวด์ของมือถือ เราต้องนำต้องนำบัตรประชา
สมาชิกหมายเลข 8978814
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องครัว
อาหารปิ้งย่าง
โรงเรียนสอนทำอาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำสเต็กเนื้อกินเองแบบนี้จนน้ำหนักลดมาเยอะแล้วเลยเอาสูตรมาฝากกันครับ
สูตรไม่ซับซ้อน เน้นทำไว กินบ่อยๆ ขี้เกียจเตรียมเครื่องเยอะ แต่อร่อยแน่นอน
ฝากกดไลค์กดติดตามกดสับสไคล้เป็นกำลังใจด้วยนะครับ