หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินบนลู่วิ่งในฟิตเน็ต ลดความอ้วนได้ไหมครับ?
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่อง Elliptical ยี่ห้อไหนดีคะ งบมีหมื่นห้าเอง
สวัสดีคะ เรามีเรื่องจะปรึกษาคะ อยากออกกำลังกายลดความอ้วน คือเราเคยจะสมัครฟิตเน็ต (ไปเล่นมาแล้วรายครั้งค่อนข้างแพง) แต่จะสมัครรายปีก็1หมื่นบาท ฟิตเน็ตเล็กๆมีสระว่ายน้ำสตรีม แล้วเราเกิดงก คิดว่าซื้อเคร
สมาชิกหมายเลข 1305140
สอบถาม เรื่องลู่วิ่งไฟฟ้าครับ
ลู่วิ่งราคาไม่เกิน 20,000 บาท คุณภาพเป็นอย่างไร ใช้งานได้ทนทานไหมครับ คือ ผมอยู่ต่างจังหวัด แล้วในอำเภอมีฟิตเน็ตเปิดให้เล่นราคาไม่แพงต่อเดือน แต่มีลู่วิ่ง 2 เครื่องต่อคิวกันนานมากๆ แม่ลองวิ่งแล้วชอบก
สมาชิกหมายเลข 1857517
สอบถามเรื่องการคาร์ดิโอและเวทหน่อยค่ะ
คือตัวเราสมัครฟิตเน็ตเพราะว่าเครื่องเล่นเวทมันหลากหลายดี แต่ที่บ้านมีลู่วิ่งอยู่แล้ว คือไม่อยากไปวิ่งที่ฟิตเน็ตค่ะเพราะคนเยอะมากวันเสาร์-อาทิตย์ ถ้าจะคาร์ดิโอจากที่บ้านไปสัก 45 - 55 นาที แล้วขาดช่วงไป
หมีขาวกะวอลลัส
วิ่ง บนลู่ไฟฟ้ายังไงไม่ให้เบื่อ
................ปกติวิ่งตอนเช้าบนถนนใหญ่วันละ 10กิโล ก็วิ่งได้ปกติไม่รู้สึกเบื่ออะไรครับ แต่ช่วงนี้มีเหตุให้ต้องเข้าได้แต่ห้องฟิตเน็ต คือวิ่งบนลู่มันเบื่อมาก เบื่อถึงขั่นท้อเลยครับ พยายามบลิ้วตัวเองสุ
สมาชิกหมายเลข 1958507
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
เมื่อวานเพิ่งออกกำลังกายในรอบ 1 ปี เอาใจช่วยด้วยนะครับ
เมื่อวานไปสมัครฟิตเน็ตบ้างเพื่อจะลดน้ำหนัก ที่จริงน้ำหนักก็ไม่ได้เยอะหรอก แต่ลงพุง ขาใหญ่ก้นใหญ่ใส่กางเกงแล้วรัดมา อึดอัด ตอนนี้ น้ำหนัก 66.5 สูง 168 วิ่งๆเดินๆ ที่ลู่วิ่ง ความเร็ววิ่ง 7-8 เดินก็4.5-5
Jason Kyle
กรีฑา รายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025 วันที่สาม (25 ตุลาคม 2025)
การแข่งขันรอบเช้า (เวลาที่ระบุ เป็นเวลาประเทศไทย) วิ่ง 200 เมตรหญิง รอบที่ 1 (คัดเลือก 2 อันดับแรกของแต่ละฮีท และอันดับถัดไปจำนวน 2 คนที่ทำเวลาดีที่สุดจากทุกฮีท เข้ารอบชิงชนะเลิศ) เวลา 13:15 น. ฮีท 1
whitecrown
จะวิ่งใช้อะไรรัดหน้าอกดีคะ และก็เล่นเกมส์ตีแบตมากแขนจะใหญ่มั้ย
กำลังจะลดความอ้วนปัญหาคือแถวบ้านไม่มีฟิตเน็ต จะออกไปวิ่งนอกบ้านก็ซอยก็เปลี่ยวเหลือเกินเลยต้องวิ่งอยู่หน้าบ้าน และเวลาวิ่ง หน้าอกมันเด้งขึ้นเด้งลงรู้สึกเจ็บมาก อยากรู้ว่าเวลาวิ่งควรมีอะไรรัดหน้าอกไว้มั
สมาชิกหมายเลข 1414465
ท้อ!!!! 1 เดือน ลด 1 โล การลดน้ำหนักมันยากมากกกกกกก
เราเริ่มลดน้ำหนักเมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 57 น้ำหนักตอนนั้น 66 กก. สูง 154 ซม เราควบคุมอาหารที่กิน ไม่กินของทอด ของมัน (มีบ้างนิดหน่อยเวลาเห็นคนอื่นกิน) อาหารเช้าส่วนมากเป็นโจ๊กหมู 1 ถุง ช่วงสายถ้าหิว
สมาชิกหมายเลข 1675420
จะซื้อเครื่องออกกำลังกายมือสองที่ไหนมีขายคะ แล้วเลือกแบบไหนดี
ที่บ้านมีคนสูงอายุ 2 คน และเราอายุ 30 ปกติไปเล่นฟิตเน็ต เสียครั้ง ละ 10 บาทเอง เล่นแต่ลู่วิ่ง และเครื่องที่คล้ายวิ่งแบบยื่น ที่เป็นรูปเท้า ซ้าย ขวา คะ ที่เวลาเล่นแขนจะเหวียงตามไปด้วย แต่เล่นตอนเย็นกลั
สมาชิกหมายเลข 716565
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินบนลู่วิ่งในฟิตเน็ต ลดความอ้วนได้ไหมครับ?