หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคำถามเรื่องกายบริหารกับประคบร้อนค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
พอจะมีงานวิจัยไหนที่บอกว่าประคบร้อนกับการทำกายบริหารควรทำอะไรก่อนหลังมั้ยคะ
พอดีต้องใช้งานวิจัยมาสนับสนุนการทำงานค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรกินข้าวหลังออกกำลัง หรือกินก่อนออกกำลังคะ??
ไม่ค่อยมีความรู้ด้านนี้เลยค่ะ รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พอดีช่วงนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย อยากควบคุมอาหารค่ะ อยากทราบว่าควรกินข้าวก่อนหรือหลังออกกำลังดีคะ แล้วก่
สมาชิกหมายเลข 6321802
โยคะกับการคาดิโอ้
ต้องการลดน้ำหนักเลยคุมอาหารและออกกำลังกายที่บ้านด้วยการคาดิโอ้ตามคลิปกับวิ่งที่เครื่องช้าสลับเร็วทำมาได้ประมาณหนึ่งอาทิตย์ ปัญหาของเราคือไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน
สมาชิกหมายเลข 1936537
หลังบอดี้เวทจำเป็นต้องกินโปรตีนเลยมั้ย
เราออกกำลังกายช่วงบ่าย1-2ค่ะ จะกินอาหารอีกทีตอนเย็นเลย อยากทราบว่าถ้าหลังจากออกกำลังกายแล้วไม่ได้กินอะไรเลยยกเว้นน้ำเปล่าจะเป็นอะไรมั้ย เพราะที่อ่านมาเค้าบอกว่า
สมาชิกหมายเลข 6785406
ขอคำแนะนำวิธีการประคบเย็น/ร้อนหลังผ่าฟันคุด
คือว่าวันจันทร์หน้าจะไปผ่าฟันคุดค่ะ แล้วเราก็ได้ไปศึกษาข้อมูลมาว่าให้ประคบเย็นจนเลือดหยุดไหลก่อน หลังจากนั้นประคบร้อนให้หายบวมไวขึ้น แต่ว่าเราเป็นเด็กหอค่ะ อยาก
สมาชิกหมายเลข 2228453
อุณหภูมิเตาอบกับการทำเบเกอรี่
อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ เราเป็นมือใหม่หัดทำขนมค่ะ 1.เราควรเชื่ออุณหภูมิในเตาอบหรืออุณหภูมิในเทอโมมิสเตอร์ 2.เวลาวอมเตาอบ เราต้องวอมให้ถึงอุณหภูมิที่ต้องการจะอบใช่หร
สมาชิกหมายเลข 5499932
จากปลาเอเลี่ยน 🐟สู่ “แคลเซี่ยมบำรุงร่างกาย”
เริ่ดเลยล่ะ!! "นักวิจัยไทย" เก่งไม่แพ้ชาติใดในโลก!! สกัดก้าง-หัว-หาง "ปลาหมอคางดำ" เป็นแคลเซียม บำรุงร่างกาย จนคว้ารางวัล "นวัตกรรมระดั
Lady_Simplicity
ขอคำปรึกษาการเรียนต่อปี 4 หน่อยครับ
เนื่องจากผมมีความรู้ความสามารถในการทำวิจัยน้อย ยิ่งเรื่องสถิติ ที่ต้องคำนวณ ยังไม่ได้ฝึก เป็นคนไม่เก่งเลขด้วย อีกทั้งทักษะคอมพิวเตอร์ยังไม่มี เพราะยังไม่ได้ซื้อ
สมาชิกหมายเลข 8694110
มหาวิทยาลัย มาลายา ทำไมเก่งกว่าจุฬาครับ ดึงดูดมุสลิม อินเดีย พลังดูดในเอเชียเข้ามามากมาย อีกทั้งช่วยโรงงาน ทำงานวิจัย
ทำไมเราถึงสู้เค้าไม่ได้ครับ ในอาเซียเราเกือบจะบ๊วยเลย ไม่ไปไหน ทำไมถึงอยู่กันแบบนี้ครับ อาจารย์ภาคอินเตอร์เราก็มี ทำไมยังดักดานกันอยู่ครับ คนชอบด่าอาณานิคม ทำไม
สมาชิกหมายเลข 9148441
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคำถามเรื่องกายบริหารกับประคบร้อนค่ะ
พอดีต้องใช้งานวิจัยมาสนับสนุนการทำงานค่ะ
ขอบคุณค่ะ