(ส่วนสูง)ควรเปลี่ยนชีวิตประจำวันยังไงดีคะ

จขกท.อายุ12 สูง170 อาจดูเว่อเเต่จริงค่ะเพราะสูงเกินเกนฑ์วัดตามอายุมาเเต่ไหนเเต่ไร วันๆจขกท.กินๆนอนๆ ไม่ค่อยลุกออกจากที่นอนปีนี้จขกท.จะจบป.6ซึ่งจขกท.ตั้งเป้าไว้178+ก่อนขึ้นม.1 ส่วนตัวก็เริ่มกระโดดเชือกบ้างเเล้วเพราะชอบก่อนเปิดเทอมก็ได้มา1เซน ดูยากกว่าตอนมียังไม่มีประจำเดือนเเต่จขกท.ยังไม่ท้อ เเข่งกับเพื่อนไว้ด้วยที่เเข่งด้วยเนี่ยเพื่อนผญ.เเต่เพื่อนผช.เริ่มจะสูงเเซงเราเเบบเริ่มเสียเซลฟ์เพราะสูงที่สุดในห้องมาตลอด ชีวิตประจำวันเเบบไหนที่จะมีผลต่อความสูงช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ