หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยไปเที่ยวทะเลแล้วว่ายท่าผีเสื้อบ้าง
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ดำน้ำ
เที่ยวทะเล
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ท่าว่ายน้ำผีเสื้อนี่นอกจากไว้ออกกำลังกายแล้ว มีประโยชน์ต่อการว่ายน้ำยังไง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักดำน้ำเจอ “ปลาทะเลลึกหายาก” ในน้ำตื้นแค่ 15 ฟุต!
สองสามีภรรยา Ted และ Linda Judah กำลังดำน้ำที่มอนเทอเรย์ แคลิฟอร์เนีย ก่อนจบทริป พวกเขาสังเกตเห็นปลาประหลาดว่ายอยู่ไม่ไกล ตอนแรกยังไม่แน่ใจว่าเป็นอะไร แต่พอว่ายเข้าไปดูใกล้ ๆ ก็รู้ทันทีว่า นี่ไม่ใช่สั
สมาชิกหมายเลข 7918220
🪸'ปลาผีเสื้ออานม้า' อัญมณีแห่งแนวปะการัง ด้วยลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์ 🫧🐠
🪸'ปลาผีเสื้ออานม้า' อัญมณีแห่งแนวปะการัง ด้วยลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์ 🫧🐠 #ปลาผีเสื้ออานม้า (Saddled Butterflyfish) เป็นหนึ่งในปลาแนวปะการังที่มีความสวยงามและโดดเด่นที่สุด ด้วยลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่ง
เม่าบนยอดดอย
ไตรกีฬาในทะเล ว่ายท่าผีเสื้อมีประโยชน์อย่างไร? น้ำขุ่นว่ายหลงทิศทำอย่างไร?
และท่าอื่นๆควรใช้เวลาไหน? ปัญหาที่พบตอนไปชะอำคือ ว่ายฟรีสไตล์น้ำทะเลมันขุ่นมองไม่เห็นทิศทางการว่าย ต้องคอยเปลี่ยนเป็นกบอยู่เรื่อย ผมเห็นใน Youtube บางคนเขาก็ใช้ท่าผีเสื้อกัน ผมงงว่าท่านี้เหนื่อยมาก ท
นายแม้น
มีวิธีให้ว่ายน้ำแล้วไหล่ไม่ใหญ่ ไหมคะ
เราตั้งใจว่าจะว่ายน้ำอาทิตย์ละ 3 วัน เป็นการออกกำลังกาย+ลดความอ้วน แล้วก็เผื่อมันจะสูงขึ้น แต่ด้วยความที่เราเป็นคนไหล่ใหญ่มาก .... (เท่าๆผู้ชายเลย ) มันมีวิธีที่ว่ายน้ำแล้วไหล่จะไม่ใหญ่ขึ้นมั้ยคะ ถ
สมาชิกหมายเลข 768748
พี่ๆคับ ว่ายน้ำท่าอะไร เป็นการออกกำลังที่ครบถ้วนและดีสุดครับ
คือ ถ้าเปรียบเทียบระหว่าง ฟรีสไตล์ กบ กรรเชียง ... ผีเสื้อ ไม่นับละกันครับ ว่ายไม่เป็นฮะ ไม่ทราบว่าท่าใดเป็นการออกกำลังดีที่สุดครับผม ถ้าว่ายด้วยความเร็ว และระยะทางพอๆกันน่ะครับ รบกวนชี้แนะครับผม
ฟ้าใสดีจังวันนี้
ท่าว่ายน้ำมีท่าอะไรบ้างครับ
สวัดดีครับ นี้คือกระทู้แรกของผม ผมแค่อยากรู้ว่า ท่าว่ายน้ำทั้งหมดในโลกนี้ มีกี่ท่าและท่าอะไรบ้าง คือไปหาในเน็ตมันก็มีแค่4ท่า แบบ ฟรีสไตส์ ผีเสื้อ กรรเชียงละก็ท่ากบ แต่ตอนที่ผมไปเที่ยวทะเลผมเห็นคนที่เล
สมาชิกหมายเลข 6736459
อยากทราบว่า ว่ายน้ำท่าอะไร ได้ส่วนไหนบ้าง แล้วก็ต้องว่ายอย่างไร
คือ ตอนนี้ ว่าย อาทิตย์ ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม แต่แบบ ว่ายแบบไม่มี โปรแกรมมากๆเลย อยากว่ายท่าไหนก็ว่าย แต่ว่ายตลอด ในช่วง 1 ชั่วโมงนะครับ คือ อยากให้ไหล่กว้างๆ แล้วก็ ลดพุง และ เพิ่ม กล้ามหน้าท้อ
Grimble
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
จริงจังกับการออกกำลังกาย💪🏻🏃🏻♀️➡️
อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4081268
ถ้าปวดเป็น tennis elbow จำเป็นต้องหยุดว่ายไหมครับ
ตอนนี้เพิ่งรักษาได้ 2 วัน ทำอัลตราซาวน์ หมอบอกว่ายได้แต่อย่าเล่นแบดมินตันหนัก ส่วนว่ายน้ำมีท่าไหนที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มบ้าง ใครมีประสบการณ่วยแชร์หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3683037
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ดำน้ำ
เที่ยวทะเล
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 21
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยไปเที่ยวทะเลแล้วว่ายท่าผีเสื้อบ้าง