มีใครเคยไปเที่ยวทะเลแล้วว่ายท่าผีเสื้อบ้าง

และท่าอื่นๆควรใช้เวลาไหน? ปัญหาที่พบตอนไปชะอำคือ ว่ายฟรีสไตล์น้ำทะเลมันขุ่นมองไม่เห็นทิศทางการว่าย ต้องคอยเปลี่ยนเป็นกบอยู่เรื่อย ผมเห็นใน Youtube บางคนเขาก็ใช้ท่าผีเสื้อกัน ผมงงว่าท่านี้เหนื่อยมาก ท

สวัดดีครับ นี้คือกระทู้แรกของผม ผมแค่อยากรู้ว่า ท่าว่ายน้ำทั้งหมดในโลกนี้ มีกี่ท่าและท่าอะไรบ้าง คือไปหาในเน็ตมันก็มีแค่4ท่า แบบ ฟรีสไตส์ ผีเสื้อ กรรเชียงละก็ท่ากบ แต่ตอนที่ผมไปเที่ยวทะเลผมเห็นคนที่เล

เราตั้งใจว่าจะว่ายน้ำอาทิตย์ละ 3 วัน เป็นการออกกำลังกาย+ลดความอ้วน แล้วก็เผื่อมันจะสูงขึ้น แต่ด้วยความที่เราเป็นคนไหล่ใหญ่มาก .... (เท่าๆผู้ชายเลย ) มันมีวิธีที่ว่ายน้ำแล้วไหล่จะไม่ใหญ่ขึ้นมั้ยคะ ถ

คือ ถ้าเปรียบเทียบระหว่าง ฟรีสไตล์ กบ กรรเชียง ... ผีเสื้อ ไม่นับละกันครับ ว่ายไม่เป็นฮะ ไม่ทราบว่าท่าใดเป็นการออกกำลังดีที่สุดครับผม ถ้าว่ายด้วยความเร็ว และระยะทางพอๆกันน่ะครับ รบกวนชี้แนะครับผม

🥉 น้องเนยทำได้ คว้าเหรียญทองแดง ผีเสื้อ 200 เมตร ❤️🏊‍♂️🇹🇭 ผลการแข่งขันรอบชิงชนะเลิศ ในการแข่งขัน Asian Aquatics Championships 2025 ที่ประเทศอินเดีย -ท่าผีเสื้อ 200 เมตรหญิง รอบชิงชนะเลิศ 🇹🇭🏊&zwj

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

จะเอาไปให้ผู้สูงอายุทำเพื่อกันเซ กันล้มครับ