กระโดดเชือก ทำให้เตี้ย หรือ ทำให้สูง ?

มีเพื่อนบอกว่า กระโดดเชือกทำให้เราเตี้ยลง จริงไหม?

ดีครับ ตอนนี้ผมสงสัยว่า ถ้าเกิดเด็กอายุ 14 จะกระโดดเชือก ( 900 รอบ )และดันพื้น ( 100 ครั้ง ) แล้วสร้างกล้ามเนื้อท้องจะทำให้เตี้ยเพราะแย่งสารอาหารกันจริงไหมครับ ปล. ผมเคยได้ยินคนบอกว่าไม่เกี่ยวครับ

ผมอยากกระโดดสูงๆอะครับ แต่ตอนนี้ผมสูง 150 อายุ 12 เลยกลัวว่าถ้าฝึกแบบนี้จะไม่สูงขึ้นครับ และก็อยากถามอีกเรื่องคืออยากวิ่งเร็วๆต้องฝึกยังไง

?

เห็นปัญหานักวอลเลย์บอลสาวไทยแทบทุกชุดว่ากระโดดได้เตี้ยหัวพ้นขอบเนตไปหน่อยเป็นปัญหาการตีการบล็อค ก็เลยจะถามว่ามีวิธีการฝึกแบบไหนที่จะทำให้สาวไทยกระโดดได้สูงแบบ”มายู,วาดะ” หรือจะให้ไปเรียน ร

สวัสดีค่ะ อยากสูงขึ้นอ่ะค่ะ เราพยายามปรับพฤติกรรม การกินอาหาร การนอน อะไรงี้แล้วแต่ก็ส่วนสูงยังเท่าเดิมเลย พึ่งทำได้มา 5 เดือน พ่อแม่เราเป็นคนเตี้ยค่ะ สูงไม่เกิน 160 กันทั้งนั้น แม่ก็ไม่น่าเกิน156 พ่อ

ถามแค่ออกกำลังกายแบบไหนครับ ที่มันยืดกระดูกได้ดี

คืการออกกำลังกายของผมเหมาะสมมั้ยครับ -วิ่ง2 KM *มีข้อควรระวังอย่างไร ควรวิ่งแบบใดควรปฏิบัติตัวอย่างไรหลังวิ่งเสร็จ -กระโดดเชือก600ครั้ง *ควรกระโดดเเบบไหน หลังกระโดดเสร็จแล้วควรทำอย่างไร มีข้อเสนอแนะอ

อยากสูงขึ้นอีกสัก 2-3 เซนต์ ให้ครบ 170 กระโดดเชือกตอนนี้ยังทันมั้ย???

การกระโดดเชือก ทำไมให้สูงขึ้นหรือเตี้ยลงครับ ? คือเพื่อนบางคนบอกว่ากระโดดแล้วสูง แต่บางคนบอกว่าเตี้ยลง สรุปว่า อย่างไรครับ ? *ช่วยตอบหน่อยน่ะคับบ