เราเป็นโรคแพนิคหรือป่าวคะ

พอดีว่าเรานั่งรถอยู่ดีๆ แล้วหายใจไม่ทั่วท้อง มือสั่น มือชา เท้าชาด้วย เป็นแบบนี้บ่อยมากๆ ทำยังไงก็ไม่หาย จนวันนี้มันเป็นเยอะขึ้น บางทีก็เหมือนจะหน้ามืดด หัวใจเต้นเร็วขึ้น เลยสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคแพนิคหรือป่าว ใครรู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ??