ชงเวย์รสช็อคโกแลตยังไงให้ไม่หวานหรือหวานน้อยลงครับ

เพิ่งเคยกินเวย์ ไม่เคยกินเวย์มาก่อน เห็นใครก็บอกว่ารสชาติเวย์แย่มาก ต้องกล้ำกลื้นฝืนใจกิน แต่นี่สั่งproflex รสช็อกโกแลตมา รู้สึกรสชาติมันก็เหมือนช็อกโกแลตเลย กินชิวๆไม่มีความฝืนใจใดๆ แอบอร่อยด้วย แค่ไ

จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ

พอดีออกกำลังกายค่อนข้างจะบ่อยครับ แล้วเกิดอาการแบบว่าเมื่อยล้า + อยากมีกล้ามเนื้อมากกว่านี้เลยสั่งเวย์รสช็อกโกแลตมากินครับ Muscletech 100% Premium whey protein plus ยี่ห้อเนี้ยอ่ะครับ ก็พายามหาที่เค้า

คือแม่ผมไม่ค่อยชอบกินเนื้อสัตว์ กับนม เลยอยากซื้อ โปรตีนเวย์สำหรับผู้สูงอายุให้แม่กิน รบกวนแนะนำ ยี่ห้อที่กินง่ายๆ ให้หน่อยครับ

ทำงานกลางคืนมาตลอด กินฮอโมนเพศหญฺิงนะ ไม่เคยมึน ๆ เลย ตอนนนี้กินหวาน กลับมึนหัว (ฉันหลับกลางวัน ตื่นทำงานกลางคืน) การกินฮอโมนเกี่ยวไหมคะ เราต้องหยุดกินหวานไหม เรากำลังจะเป็นเบาหวานไหม  ต้องกิน

กรีกโยเกิร์ต (Greek Yogurt) คือโยเกิร์ตชนิดหนึ่งที่ผ่านกระบวนการกรองเพื่อกำจัดน้ำเวย์ (whey) และของเหลวส่วนเกินออกไป ทำให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่ข้น ครีมมี่ และมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป คุณสมบัติเด่นค

คือบางครั้งเผลอ ๆ จะชงเวย์ดื่มกับกาแฟ โดยใส่เวย์พร้อมกาแฟผง พอชงน้ำร้อนถึงจะคนแรง ๆ มันก็ยังเป็นตะกอน เวลาดื่มจะรู้สึกว่ามันเป็นเม็ด ๆ ครับ แต่อยากถามท่านผู้รู้และท่านที่เล่นฟิตเนส ในแง่โภชนาการว่า ถ

ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยนะครับ คือ ผมเป็น ไวรัสตับอักเสบซี และตับแข็ง ไม่ทราบว่า ผมสามมารถทานโปรตีนอกไก่ โปรตีนเวย์ได้มั้ยครับ จะมีผลต่อตับมั้ยครับ