ผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยๆทำให้ร่างกายโทรม และหน้าแก่ก่อนวัยหรือเปล่า

สวัสดีครับ คือผมช่วยตัวเองบ่อยมากครับ อาทิตย์ล่ะ 4 น้ำเลยครับ ทำมาตลอดตั้งแต่อายุ 12 ครับ ตอนนี้อายุ 19 แล้วครับ แต่หน้าโทรมกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันมากเลยครับ ผมอยากรู้ว่ามีผลมั้ยครับ ถ้าเกี่ยวจะได้เลิกครับ ขอบคุณครับ