อกหักค่ะ ฟังเพลงอะไรดี ให้จิตใจเบิกบาน ^^

วันนี้ดี มีเวลา หากุศล วันพระดล ดั่งใจ ไม่มุสา ชำระจิต คิดผ่องใส ไร้มายา จิตใจพา พบดี มีแต่บุญ เบิกบานได้ ให้จิตดี มีคุณค่า แจ่มใสมา มุ่งดี มีเกื้อหนุน ใฝ่ใจใน พระธรรม นำการุณ ในธรรมหนุน หนำให้ ใจปล่

วันนี้ดี มีธรรม ประจำจิต วันพระคิด ใฝ่บุญ เกื้อกูลให้ ลดละเลิก เบิกบาน สำราญใจ อบายไกล ก่อกรรม ทำแต่ดี จิตใจจริง ยีงสงบ พบความสุข ผ่องใสสุก สกาว ราวสุขขี ฝักใฝ่ธรรม นำเนื่อง เรื่องราวดี ในธรรมนี้ มีด

MIND: เคยไหม? เมื่อจู่ๆ ก็ลืมว่าจะเข้ามาหยิบอะไร รู้จัก ‘Doorway Effect’ ปรากฏการณ์แทรกแซงความทรงจำ ขณะที่เปลี่ยนจากพื้นที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง​​ . “เอ๊ะ! เมื่อกี้จะมาหยิบอะไรนะ”

ค่ำคืนนี้ ก่อนนอน ไหว้วอนพระ จิตใจจะ ผ่อนคลาย หายฟุ้งซ่าน ไม่กังวล ครุ่นคิด จิตเบิกบาน สุขสำราญ วันนี้ หลับดีจริง แผ่เมตตา พาสงบ พบแต่สุข ไม่ต้องทุกข์ ท้อแท้ แม้ทุกสิ่ง ไม่จองเวร กับใคร ให้ท้วงติง คิ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น . .. ระหว่างวัน ดู ความคิด เกิด ดับ .. จิต ถลำ ลง