อยากจะจำอะไรให้เก่งๆจำได้นานๆมีวิธีทำยังไงมั้งครับ

ตามนั้นเลยครับ คืออยากที่จะจำเนื้อหาหรือจำอะไรได้เก่งๆจำได้นานๆเพื่อเอาไปใช้ประโยชน์ได้น่ะครับ น่าจะมีใครหลายๆคนที่อยากจะรู้ว่าทำยังไงเลยอยากจะขอความคิดเห็นหน่อยครับ