หิวบ่อยทำยังไงดีคะ

เป็นคนหน้าตากลางๆ ค่อนไปทางจืดค่ะ ปกติเป็นมนุษย์เฉื่อยชา ไม่ตามแฟชั่น ไม่แต่งหน้า ไม่แต่งตัว ไม่หวีผมออกจากบ้าน ตอนไม่อ้วนมันก็พอแต่งหน้า-แต่งตัวกลบเกลื่อนได้ค่ะ แต่ตอนนี้อ้วน กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ

เจอใน TikTok มายาลดน้ำหนักขายหลายแบรนด์ ส่วนตัวไม่เคยทานยาลดน้ำหนัก คุมอาหามสา2สัปดาห์น้ำหนักไม่ลดลง เลยอยากลองกินยาลดน้ำหนักดู