หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากรู้ครับว่าวิ่งไหวไหม ถ้าเข้าเส้นชัยสภาพเป็นยังไงบ้างครับ ด้วยผมกำลังจะไปวิ่งมาราธอน เพราะเพื่อนชวนให้วิ่งเป็นเพื่อน ผมไม่เคยซ้อมเลย วิ่งยังแทบไม่เคย แบบนี้จะรอดไหมครับ หาจ้อมูลมีแต่ซ้อม 20-30 กิโลขึ้นไปหมด เลยอยากสอบถามคนที่เคยเป็นแบบผม ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคนไม่เคยซ้อม แต่วิ่งมินิจนจบมั่งไหมคะ
ตอนนี้กังวลเล็กๆ ค่ะ ปกติก็วิ่งอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งอยู่แล้ว pace ประมาณ 9 ค่ะ ลง ฟันรัน 5 กิโลอยู่บ่อยๆ ก็วิ่งไหว เลยจะขยับเป็น 10 กิโล เลย ลง งานซัมซุงไปค่ะ มินิครั้งแรก วางตารางการซ้อมซะดิบดี แต่บริ
กองกำลังนักสืบพันธุ์ดิบ
ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ เปิดให้ขึ้นชมข้างบนยังครับ และการแข่งวิ่ง Skyrace118 ปีหน้าด้วยเช็คอย่างไร
สวัสดีครับ ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ มาเลเซีย ไม่ทราบตอนนี้เปิดให้ขึ้นไปชมวิวยอดตึกยังครับ พอมีรายละเอียดการไปเที่ยวตึกนี้บ้างไหมครับ ผมจะไปเร็วๆ นี้ และต่อมาผมเพิ่งทราบว่าเมื่อปลายเดือนสิงหาค
ae BP
ไม่อยากโตเลย
วัยเด็กนั้นฉันวิ่งล้มนอนกลิ้ง โลกทั้งสิ่งยังเล็กดั่งสนามหญ้า จับจักจั่น วิ่งไล่ลม พรมเวลา ฟ้าก็ว่ากว้างใหญ่ให้เราเล่น ขีดเส้นดินเป็นบ้านตามความฝัน เอียงแก้มยันรับแดดอุ่นละมุนเห็น เสียงหัวเราะปลิวไกลไ
กิรติ
#มาราธอนแรกของข้าพเจ้า ที่ จอมบึงมาราธอน#32
#มาราธอนแรกของแกมแก้ว #มันละเอียดมากอ่านไปเหมือนวิ่งไปด้วยกันค่ะ อะไรคือจุดเริ่มต้นที่ต้องไปวิ่งมาราธอนที่จอมบึงปีนี้ เพราะอายุครบ 42ปี ระยะทางเท่าๆกับ มาราธอนเลยค่ะ 42.195 KM. และงานวิ่งจอมบึงก็จัดใ
Gamkaew
สอบถามเส้นทาง M81 กับ M82 ไปชะอำ ช่วงสิ้นเดือน พย.68 นี้ครับ
ช่วงสิ้นเดือนนี้ มีแพลนจะไป ชะอำ หัวหิน ขอสอบถามความเห็นหน่อย ว่าจะวิ่ง เส้น M81 หรือจะไปเส้นพระราม 2 ขึ้น M82 ช่วงสั้นๆ ปัจจุบันนี้สถานการณ์รถติดพระราม 2 เป็นยังไงบ้างครับ บ้านอยู่โซนรังสิต แต่ในใจอย
chendontree
เครียด
ทุกคนคิดเห็นยังไงบ้างคะกับการที่เรียนจบแล้วไปหางานทำแล้วไม่เรียนต่ออะค่ะหนูเครียดมากเลยค่ะหนูอยู่ปวช.3แล้วปีหน้าก็เรียนจบแล้วค่ะมีแต่คนถามว่าเรียนจบแล้วจะต่อไหนจะทำอะไรเป็นคำถามที่หนูตอบไม่ได้เลยค่ะใจ
สมาชิกหมายเลข 8228107
ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่ง marathon สำหรับคนที่ซ้อมไม่ถึงหน่อยครับ
เคยซ้อมมากสุด 27 กิโล วิ่งฮาล์ฟมาหลายสนามแล้วครับ เวลาดีสุด 1.50 ชั่วโมง ปกติวิ่งแทบทุกวันครับ 6-18 กิโล แล้วแต่วัน ส่วนมากจะ 10 กิโลขึ้นไป ถ้าวันไหนวิ่ง ไม่กิน 10 กิโล จะ pace 4.30 ถ้า 10-20 กิโล จะ
สมาชิกหมายเลข 1767801
มีใครเคยไปเที่ยวซินเจียงใต้ช่วงกลางเดือนมกราคม บ้างมั๊ยครับ
มีคนชวนไปเที่ยวซินเจียงใต้ช่วงกลางเดือนมกราคม แต่ยังไม่ได้ตอบรับ เพราะยังไม่แน่ใจเรื่องสภาพอากาศ มีใครเคยไป๙ินเจียงใต้ในช่วงนี้บ้างมั๊ยครับ หิมะตกหนักมากมั๊ยครับ ผมไม่กลัวหนาว แต่ไม่ชอบหิมะที่อัดแน่น
NUMETH
วิ่งให้ถึงเส้นชัยในวันที่ร่างกายไม่ไหว
วิ่งในวันที่ร่างกายไม่ไหว สำหรับนักวิ่ง เชื่อว่าคงไม่มีใครพร้อมได้ทุกวันในวันลงสนามจริง ใช่ไหมคะ ? ไม่ว่าเหตุผลใด ๆ ที่ทำให้ร่างกายเราไม่พร้อมเอาซะเลย ในวันนั้นมันเหนื่อยแทบจะขาดใจ ร่างกายมันอยากจะหย
thipwalee
ผมมีโอกาศถึง 180 ไหม? เด็ก13
คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ
สมาชิกหมายเลข 9046401
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.5 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ