หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากรู้ครับว่าวิ่งไหวไหม ถ้าเข้าเส้นชัยสภาพเป็นยังไงบ้างครับ ด้วยผมกำลังจะไปวิ่งมาราธอน เพราะเพื่อนชวนให้วิ่งเป็นเพื่อน ผมไม่เคยซ้อมเลย วิ่งยังแทบไม่เคย แบบนี้จะรอดไหมครับ หาจ้อมูลมีแต่ซ้อม 20-30 กิโลขึ้นไปหมด เลยอยากสอบถามคนที่เคยเป็นแบบผม ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ผลการแข่งขัน] Dutch Grand Prix FP1 | นักแข่ง McLaren ออกสตาร์ทที่ 1-2 นอร์ริสเร็วที่สุด!
เมื่อวันที่ 29 สิงหาคมการฝึกซ้อมฟรีครั้งแรกจัดขึ้นที่สนามดัตช์กรังด์ปรีซ์ (สนามซานด์วูร์ต) ซึ่งเป็นการแข่งขันครั้งแรกหลังจากช่วงพักฤดูร้อน ท่ามกลางสภาพอากาศที่ค่อนข้างเย็น อุณหภูมิบนสนาม 25°C และอ
สมาชิกหมายเลข 8986991
#มาราธอนแรกของข้าพเจ้า ที่ จอมบึงมาราธอน#32
#มาราธอนแรกของแกมแก้ว #มันละเอียดมากอ่านไปเหมือนวิ่งไปด้วยกันค่ะ อะไรคือจุดเริ่มต้นที่ต้องไปวิ่งมาราธอนที่จอมบึงปีนี้ เพราะอายุครบ 42ปี ระยะทางเท่าๆกับ มาราธอนเลยค่ะ 42.195 KM. และงานวิ่งจอมบึงก็จัดใ
Gamkaew
SIWON ร่วมงานวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศล '2025 815 Run'
แคมเปญวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศล '2025 815 Run' ที่จัดขึ้นโดย Habitat for Humanity Korea องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรด้านสวัสดิการที่อยู่อาศัยนานาชาติ และนักร้อง Sean เนื่องในโอกาสครบรอบ 80 ปีวันปลดปล่อยเกาหลี
สมาชิกหมายเลข 905141
มีใครใช้ยาง คู่หน้า คนละยี่ห้อ กับคู่หลัง บ้าง
ผมได้ แรง บันดาลใจ มาจาก พันทิป และ การซื้อของในช๊อปปี้ มีคนบอก เขาเปลี่ยน ยางคู่หน้าก่อน จากนี้น วิ่ง 3 หมื่นโล ซื้ออีก 2 เส้น เปลี่ยนคู่หน้า เอาของเดิมไปไว้คู่หลัง เขาจะได้ใช้ยางใหม่ตลอด เออ จริง
สมาชิกหมายเลข 8916075
Kira Ellis นางฟ้าไตรกีฬา น่ารักมากครับ
**แชร์ว่อนโซเชียล! เปิดวาร์ป "คีรา" นางฟ้าไตรกีฬาคนล่าสุด ภาพเดียวดาเมจรุนแรงจัด** กลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์ทันที สำหรับ คีรา เอลลิส (Kira Ellis) นักไตรกีฬาสาวดาวรุ่งวัย 19 ปีชาวฟิลิปปินส์ ห
สมาชิกหมายเลข 8603468
ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่ง marathon สำหรับคนที่ซ้อมไม่ถึงหน่อยครับ
เคยซ้อมมากสุด 27 กิโล วิ่งฮาล์ฟมาหลายสนามแล้วครับ เวลาดีสุด 1.50 ชั่วโมง ปกติวิ่งแทบทุกวันครับ 6-18 กิโล แล้วแต่วัน ส่วนมากจะ 10 กิโลขึ้นไป ถ้าวันไหนวิ่ง ไม่กิน 10 กิโล จะ pace 4.30 ถ้า 10-20 กิโล จะ
สมาชิกหมายเลข 1767801
นักวอลเลย์บอลไทยซ้อมหนัก แต่ทำไมเวลาแข่งจริงการรับ เสิร์ฟบอลถึงดูอ่อนไปหมด
ระบบฝึกซ้อมของทีมไทย นักกีฬาพูดเหมือนกันหมดว่าซ้อมหนัก โหดแต่ทำไมเวลาแข่งจริงถึงดูไม่เป็นระบบ เวลาจะเสียก็เสียง่ายๆ บางทีเหมือนไม่ได้ซ้อมทีมกันมาเลย ผู้บรรยายต่างชาติยังบอกเหมือนเพิ่งมาเจอกันแล้วชวนมา
สมาชิกหมายเลข 843515
"เส้นบางๆ ระหว่างหัวใจ" ตอนที่ 10: เส้นบางๆ ที่ยังไม่ชัดเจน
ตอนที่ 10: เส้นบางๆ ที่ยังไม่ชัดเจน เสียงเชียร์ดังกระหึ่มสนามกีฬา อุณหภูมิร้อนระอุไม่ได้ทำให้ผู้คนในกองเชียร์หยุดโบกธง ธงสีของคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาโบกสะบัดราวกับลมหายใจของชัยชนะ “ยิงเข้าไป!&rdq
สมาชิกหมายเลข 6657443
พอเข้าใจระบบ… ก็ไม่จำเป็นต้องวิ่งแข่งกับใครอีกต่อไปครับ
เมื่อก่อน เห็นคนอื่นมีรถใหม่ บ้านใหญ่ ตำแหน่งดี ๆ ก็มักจะเผลอถามตัวเองว่า “เราไปช้าไปหรือเปล่า?” แต่พออายุมากขึ้น ได้มองโลกกว้างขึ้น เริ่มเข้าใจว่าระบบที่เราวิ่งอยู่ มันไม่ได้แฟร์กับ
สมาชิกหมายเลข 6731179
เท้าล้ม เอียงเข้าด้านในแต่ไม่มาก ควรเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี ?
เราเท้าล้มเข้าด้านในแต่ไม่มากเท่าไหร่ ตอนนี้อยากได้ลองเท้าที่ cover ทั้งวิ่งถนนและวิ่งลูไฟฟ้า (บางวันเราก็วิ่งถนน บางวันก็ซ้อมบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านค่ะ) ตอนนี้ใช้ Asics Kayano 26 ตัวเก่า รู้สึกว่าพื้นแ
Fixel
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.5 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ