หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากรู้ครับว่าวิ่งไหวไหม ถ้าเข้าเส้นชัยสภาพเป็นยังไงบ้างครับ ด้วยผมกำลังจะไปวิ่งมาราธอน เพราะเพื่อนชวนให้วิ่งเป็นเพื่อน ผมไม่เคยซ้อมเลย วิ่งยังแทบไม่เคย แบบนี้จะรอดไหมครับ หาจ้อมูลมีแต่ซ้อม 20-30 กิโลขึ้นไปหมด เลยอยากสอบถามคนที่เคยเป็นแบบผม ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคนไม่เคยซ้อม แต่วิ่งมินิจนจบมั่งไหมคะ
ตอนนี้กังวลเล็กๆ ค่ะ ปกติก็วิ่งอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งอยู่แล้ว pace ประมาณ 9 ค่ะ ลง ฟันรัน 5 กิโลอยู่บ่อยๆ ก็วิ่งไหว เลยจะขยับเป็น 10 กิโล เลย ลง งานซัมซุงไปค่ะ มินิครั้งแรก วางตารางการซ้อมซะดิบดี แต่บริ
กองกำลังนักสืบพันธุ์ดิบ
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
อยากฝึกเรียนกีต้าค่ะ พอมีที่ไหนแนะนำบ้างคะแถวเชียงใหม่
สวัสดีค่ะ อยากฝึกเรียนกีต้าร์ไฟฟ้าแบบจริงจัง พอดีมีชอบแนวเมทัล ริฟฟ์หนัก ๆ มีความฝันว่าอยากเล่นโซโล่แต่พอเรียนด้วยตัวเองที่บ้านหนูแทบจะเรียนไม่ได้เลยค่ะTT เลยกำลังมองหาที่เรียนหรือครูสอนกีต้าร์ในเชียง
สมาชิกหมายเลข 8706735
ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่ง marathon สำหรับคนที่ซ้อมไม่ถึงหน่อยครับ
เคยซ้อมมากสุด 27 กิโล วิ่งฮาล์ฟมาหลายสนามแล้วครับ เวลาดีสุด 1.50 ชั่วโมง ปกติวิ่งแทบทุกวันครับ 6-18 กิโล แล้วแต่วัน ส่วนมากจะ 10 กิโลขึ้นไป ถ้าวันไหนวิ่ง ไม่กิน 10 กิโล จะ pace 4.30 ถ้า 10-20 กิโล จะ
สมาชิกหมายเลข 1767801
#มาราธอนแรกของข้าพเจ้า ที่ จอมบึงมาราธอน#32
#มาราธอนแรกของแกมแก้ว #มันละเอียดมากอ่านไปเหมือนวิ่งไปด้วยกันค่ะ อะไรคือจุดเริ่มต้นที่ต้องไปวิ่งมาราธอนที่จอมบึงปีนี้ เพราะอายุครบ 42ปี ระยะทางเท่าๆกับ มาราธอนเลยค่ะ 42.195 KM. และงานวิ่งจอมบึงก็จัดใ
Gamkaew
* * * อัพเดท สภาพถนน 304 ช่วง บางคล้า ถึง นิคม 304 * * *
รอบก่อน อัพเดท ช่วง นิคม 304 ไป กบินทร์ แล้ว .. วันนี้ ขอเพิ่มข้อมูลช่วง บางคล้า จนถึง นิคม 304 แล้วกันครับ - ลงมอเตอร์เวย์ เข้าบ้านโพธิ์ ช่วงนี้ จริงๆ ถนนก็ไม่ค่อยดีนะ ขวาสุด ก็มีหลุมดัก / กลางก็มี
เด็กบูรพา
โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจว่า “ความพยายาม” บางทีมันไม่ได้การันตีอะไรเลย
ผมอายุสามสิบต้นๆ ทำงานมาเกือบสิบปี เป็นคนธรรมดาที่เริ่มจากศูนย์ ไม่มีเส้น ไม่มีแบ็ก ตลอดเวลาที่ผ่านมา ผมเชื่อเสมอว่าถ้าขยัน อดทน และไม่ยอมแพ้ อย่างน้อยชีวิตก็น่าจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ แต่พอใช้ชีวิตจริ
สมาชิกหมายเลข 9205372
ไม่ได้แปลกใจสำหรับความพ่ายแพ้ของไทย
ความคิดเห็นส่วนตัวคิดว่าชาติอาเซียนมาตรฐานไม่ได้เหนือกว่ากันมากอยู่แล้ว ถ้าไม่นับชุดใหญ่นะ ที อินโดนีเซีย น่าจะแซงไปช่วงตัวนึงอยู่ ระดับ u23 สามารถแพ้ชนะกันได้หมด เวียดนามก็ไม่ได้เป๊ะอะไรขนาดนั้นถ้าด
สมาชิกหมายเลข 2376427
[ผลการแข่งขัน] ผลการแข่งขันรอบคัดเลือกกาตาร์ กรังด์ปรีซ์ | ออสการ์ ปิอาสตรี คว้าตำแหน่งโพลโพซิชันด้วยช็อตเพอร์เฟกต์
การแข่งขันรอบคัดเลือกสำหรับการแข่งขันกาตาร์ กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่ค่อนข้างสงบ โดยมีอุณหภูมิบนสนาม 26°C และอุณหภูมิอากาศ 21°C แม็คลาเรนทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมตลอดการแข่งขัน โดยอ
สมาชิกหมายเลข 8986991
ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ เปิดให้ขึ้นชมข้างบนยังครับ และการแข่งวิ่ง Skyrace118 ปีหน้าด้วยเช็คอย่างไร
สวัสดีครับ ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ มาเลเซีย ไม่ทราบตอนนี้เปิดให้ขึ้นไปชมวิวยอดตึกยังครับ พอมีรายละเอียดการไปเที่ยวตึกนี้บ้างไหมครับ ผมจะไปเร็วๆ นี้ และต่อมาผมเพิ่งทราบว่าเมื่อปลายเดือนสิงหาค
ae BP
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2.5 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ