ความเคยชิน

การดับไฟที่ยากที่สุด คือการดับไฟในใจตัวเอง!

ทำใจให้รู้ ยอมรับ เข้าใจในความรู้สึกของจิตใจ
ตั้งสติให้ได้ เพราะหากทำไม่ได้ก็จะยังเจ็บซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆไม่สิ้นสุด
       มันทรมานกับความรู้สึกเดิมไม่หาย คิดมากคิดเยอะไปไกล มันทั้งร้อนอยู่ในอก ดั่งนั้นจึงต้องดับไฟในใจตัวเองให้ได้เร็วที่สุด

#ได้ฟังช่วง talk 107 MET FM By Charming life by Kate ตอนเช้าๆ ทำให้มีสติขึ้นมา  ขอบคุณนะค่ะ