หาเทรนเนอร์แถวมีนบุรี หนองจอกค่ะ

อยากทำรีเห็นเนอร์ใหม่ค่ะมีที่แนะนำไหมอยากได้ทั้งเป็นรีเทนเนอร์โลหะหรือรีเทนเนอร์ธรรมดาก็ได้ราคาดีมีที่ไหนแนะนำไหมคะ

คือผมค่อนข้างผอม อยากจะเข้ายิม แต่ไม่มีประสบการ กลัวเล่นแล้วกล้ามขึ้นช้า ไม่สวย บาดเจ็บ อยากมีเทรนเนอร์ดีๆ ราคาไม่แพงเวอร์ มีใครพอจะแนะนำได้บ้าง ขอเป็นแถวๆมีนบุรีได้ยิ่งดี ส่วนตัวไม่ใช่คนรวยอะไร ระบุร

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป มีเรื่องรบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ค่ะ พอดีแฟนเราต้องการหาเทรนเนอร์มาช่วยสอนเรื่องการออกกำลังกาย เนื่องจากที่ผ่านมาเป็นเวลาเกือบปีแล้ว ที่แฟนเราออกกำลังกายเองที่บ้าน แต่เหมื

___

คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ

ผมกับแฟนเราคบกันมา 5 ปี เรากำลังจะแต่งงานกัน ก่อนแต่งาน 5 เดือนเราบอกให้เขาลดน้ำหนักจะได้สวยๆแต่แฟนเราไม่อยากลดให้เหตุผลว่าขี้เกีบจแต่เราก็ยังบังคับให้เขาลดให้ได้ เพราะเราก็อยากให้แฟนสวยที่สุดแต่งงานค

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง