สอบถามเรื่องวิตามินสำหรับคนวัยทองค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย อาหารเสริม วัยทอง (วัยหมดประจำเดือน)

พอดีแม่เราเข้าวัยทองแล้วค่ะ เลยอยากหาวิตามินให้ทานเพราะแม่เราไม่ชอบดื่มนมเค้าบอกว่ามันเหม็นเราก็ไม่รู้จะบังคับยังไง แล้วตอนนี้เริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดขาแล้ว เราว่าจะลองให้ทานแคลเซียมแบบเม็ดแต่ก็ไม่รู้ว่าควรทานยังไงและยี่ห้อไหนแล้วมันจะดีจริงๆหรือเปล่า
เราเลยอยากรู้ว่าเราควรให้แม่ทานวิตามินตัวไหนบ้างคะ?

ปล.แม่เราไปหาหมอตรวจร่างกายพบแต่โรคไขมันในเลือดค่ะ ไม่มีมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านมค่ะ