ต้องใช้ สติ สมาธิ มากแค่ไหน ถึงชนะ กามราคะได้

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . ยุค การดิ้นรน หากิน ต้องรู้ เทคโนโลยี่ มากขึ้น มีบางส่วน ปรับตัว ไม่ไหว .. ซึ่งเป็นส่วนน้อย คือ อยู่ชายขอบ ความยากจน .. กลุ่มนี้ แก้ปัญห

พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญ “ชาคริยานุโยค” คือ ความเพียรเครื่องตื่นอยู่เนือง ๆ ว่าเป็นธรรมสำคัญของผู้ปฏิบัติธรรม เพราะผู้ที่ปล่อยชีวิตไปกับความเกียจคร้าน ความง่วงเหงา และความประมาท ย่อมยากที่จะ

สมาธิเพ่งที่กึ่งกลางหว่างคิ้ว หรือที่บางคนเรียกว่า “จุดอาฬาร” หรือ “จุดกลางหน้าผาก” เป็นเทคนิคหนึ่งของการรวมจิตให้แน่วแน่ โดยใช้บริเวณกึ่งกลางหว่างคิ้วเป็นเป้าหมายของการเพ่งเพื