ถามแบบคนไม่รู้ การนั่งสมาธิของผมถูกต้องหรือยังครับ

ผมอายุ 23 ผมนั่งสมาธิ โดย หายใจเข้า ออกแล้วนับ 1,.....,2  นับไปเรื่อยๆจนหมดเวลา

เมื่อไหร่ที่สมาธิหลุด เผลอไปคิดเรื่องอื่น ก้นับใหม่ นับไปจนหมดเวลา
ผมนั่งประมาณวันละ 10 นาที

แบบนี้ถือว่าเป็นการนั่งสมาธิที่ถูกต้องไหมครับ