ฝันร้ายบ่อย

ผมอายุ 17 ผมเริ่มฝันร้ายมานานเเล้วเเต่เมื่อก่อนก้เเค่ 2 ครั้งต่ออาทิตย์
เเต่เดี๋ยวนี้มาเเบบ เกือบทุกวันเลย เเล้วทุกครั้งที่ฝันก่อนที่จะเริ่มตื่นจริงๆ ผมจะเห็นเหมือนตัวเองตื่น
เเล้วเเต่ขยับไม่ได้ คล้ายๆผีอำมั้งเเล้วผมก็จะวูบไปเเล้วตื่นขึ้นมาจริงพอตื่
อาการตอนตื่นนอน คือ ปวดร่างกาย ล้า หลังๆนี่เริ่มไม่อยากนอนละพอรู้ว่ามันจะฝันร้าย

มีวิธีเเก้ไหมครับ ขอบคุณมากคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่