หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน ปลากระป๋อง เป็นอาหารเย็นเพื่อลดน้ำหนัก?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
ปลาแมกเคอเรล
กำลังลดน้ำหนัก โดยทานอาหารเช้า เที่ยงตามปกติ แต่ตอนดึกๆก่อนนอน กินปลากระป๋องเปล่าๆ 1 กระป๋อง จะทำให้น้ำหนักลดมั๊ยครับ ปลาซาดีน และ ซอสมะเขือเทศ จะกลายไปเป็นไขมันมั๊ย เพราะกินแล้วนอนเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานปลากระป๋องอ้วนไหมค๊ะ?
อยากรู้ว่าปลาในซอสมะเขือเทศหรือปลากระป๋อง ทานบ่อยๆแล้วอ้วนไหมค๊ะ?
สมาชิกหมายเลข 1580121
กินปลากระป๋องทุกวัน อ้วนไหม
ปลากระป๋องตรามงกุฏทะเล รสพริกไทยดำ กระป๋องเขียว พลังงานทั้งหมด 100 กิโลแคล -จากไขมัน 25 กิโลแคล ไขมันทั้งหมด 2.5 กรัม 4% -อิ่มตัว 0.5 กรัม 3% โคเลสเตอรอล 45 มิล
สมาชิกหมายเลข 2623171
อยากจะสอบถามคนที่รักสุขภาพ กินอาหารคลีน หรือ อยู่ในช่วงลดน้ำหนักหน่อยครับ
ถ้าเรากินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ ไม่เกิน 1,500 แคล ออกกำลังกายทุกวัน แต่มากิน อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น ไส้กรอกอกไก่ cp 1ห่อ และออกกำลังกายทดแทน ไขมัน แ
สมาชิกหมายเลข 8634294
DHC Vitamin C กินหลังอาหารเช้า-กลางวัน ได้มั้ยครับ
เห็น DHC แนะนำให้กินหลังอาหาร เช้า-เย็น แต่ผมเป็นคนกินมื้อเย็นไม่ตรงกันสักวัน ซึ่งส่วนใหญ่จะกินประมาณทุ่มสองทุ่ม แล้วนอนตอน 4-5 ทุ่ม แล้วมันนอนไม่หลับครับ เพราะ
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
กินถั่วแดง ถั่งเหลือง บ่อยๆ ส่งผลอะไรไหมครับ
คือผมจะลองควบคุมอาหารครับ คาร์บผมเปลี่ยนจะข้าวสวยเป็นขนมปังโฮลวีต ส่วนโปรตีนผมกะจะเลือกกินถั่วแดงและถั่วเหลือง อย่างละ 100 กรัม กินสองมื้อครับ มื่อเช้ากับมื้อเท
สมาชิกหมายเลข 3201182
ลด นน แบบนี้ ถูกวิธีไหมคะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักค่ะ ซัก 3 กก แต่ไม่รู้ว่าการกินแบบนี้ ร่างการจะเข้าโหมดจำศีลหรือเปล่า มื้อเช้า: ขนมปังทาแยม และก็เครื่องดื่มร้อน กลางวัน: แซนวิช (แฮม ชีส ผัก
สมาชิกหมายเลข 3460107
เนสวิต้า กิน เช้า กลางวัน หรือ ก่อนนอนดี?
พอดีควบคุมอาหาร ออกกำลังมาได้สักครึ่งเดือนแล้ว อยากลองหาอาหาร ใหม่ลองทานดูบ้าง ไปเดินซูเปอร์มาร์เก็ต แล้วเจอ เนสวิต้าสูตร หวานน้อย ตัวนี้ ดูแคลอรี่ก็ไม่มาก น้ำต
5D mark8
ปลากระป๋องยี่ห้อไหนของไทย ที่คุณชอบ และไม่ชอบ เพราะเหตุใด ?
ยี่ห้อที่ จขกท ชอบ คือ มงกุฎทะเล... มีที่มาคือ.... จขกท ได้ลองกินโดยบังเอิญ ตอนนั้น ปีสองปีมาแล้ว 7-11 ลดราคา 2 ป๋อง ราคาพิเศษ เลยลองซะหน่อย ทั้งแบบมะเขือเทศกับ
สมาชิกหมายเลข 7632509
คุณคิดว่าปลากระป๋องยี่ห้อไหนได้คุณภาพและอร่อยที่สุด
เรื่องคุณภาพผมไม่แน่ใจแต่เรื่องอร่อยตอนนี้สำหรับผม ผมยกให้ปุ้มปุ้ยครับ ปลาแมคเคอเรลและฉู่ฉี่ ฉู่ฉี่กินเยอะไม่ดีมันรู้สึกแปลกๆ เมื่อก่อนชอบสามแม่ครัวครับ
สมาชิกหมายเลข 5740463
ไข่เจียวปลากระป๋อง แบบฟูกรอบ น่ากินมากๆ ลองดูนะครับ
🤩วันนี้ผมมาชวนทำเมนู " ไข่เจียวปลากระป๋องครับผม " ในยุคแบบนี้🍳 อาหารบ่อยๆที่ผมกิน คงหนีไม่พ้น ไข่และปลากระป๋องล่ะครับ❤️ ผมเลยเอามารวมกันซะเลย 😁เห็น
หมีซี้ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
ปลาแมกเคอเรล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน ปลากระป๋อง เป็นอาหารเย็นเพื่อลดน้ำหนัก?