มีอาหารเสริม ที่ไม่อยากกินข้าวไหมคะ

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

ตามที่ร่ำเรียนกันมาในทางทฤษฎีบอกว่าคนเราอดข้าวได้นาน 30 วัน แล้วในความเป็นจริงมีใครเคยอดข้าวได้นานถึง 30 วันบ้างมั้ยคะ แต่ละท่านเคยอดข้าวกันได้นานสุดกี่วัน แบบว่ากินแต่น้ำอย่างเดียว แล้วอาการเป็นอย่

ตอนนี้หนักมาก 100 กิโลกรัม อยากลดให้เหลือสัก 80 กิโลกรัม แต่อดอาหารหรือข้าวไม่ได้ หิวตลอด ห้ามใจตัวเองไม่ได้เลย ไม่ทราบว่ามีผลิตภัณฑ์ตัวไหนบ้าง ที่กินแล้วไม่หิวข้าว บางคนแน่ะนำให้ทานผลไม้ตอนเย็น

สวัสดีค่ะ เรากลับมาเล่าเรื่องอีกครั้งจากที่เคยเล่าเรื่องปัญหากับพ่อ ตอนนี้เราโตขึ้นมากแล้วแต่ปัญหาเรื่องพ่อก็ไม่เคยหายไปจากเราเลยตั้งแต่เด็กจนโต ปัญหามีอยู่ว่า เรามักจะออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือไปทำงานก

เหนื่อยหว่ะ คือเมื่อวานนี้ครับผมได้ซ่อมมอเตอร์ไซค์ แล้วเอาไปลองซึ่งแน่นอนผมก็ต้องลองไปถนนใหญ่อยู่แล้วเพราะเคยลองที่บ้านแล้วโดนดราม่าโทรมาด่าเรื่องท่อดัง(เพราะรถผมมันเป็น 2 จังหวะ) ผมก็ลองขี่ไปโรงเรียน

อยากแชร์ประสบการณ์คัดกรองมะเร็งปากมดลูก แล้วเจอแจ็คพอต HPV ระยะCIN3 --ขอคุณหมอคัดกรอง : 29.09.68 วันที่ไป รพ. คือ ไปตรวจเพราะประจำเดือนไม่มา10วัน นึกว่าตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่ เป๋็นเพราะผนังมดลูกหนาเนื่อ

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

สวัสดีครับ ทางผมสนใจที่จะจัดตั้งกลุ่มไลน์สำหรับสมาชิกที่กำลังจะลด สนใจที่จะลด และวางแผนที่จะลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีมาพูดคุยกัน โดยจุดประสงค์ของกลุ่มไลน์นี้คือ 1.เพื่อคอยแนะนำสมาชิกเพื่อให้ลดน้ำหนักอย่า