วิตามินเกาหลีกระต่าย(กล่องสีชมพู)คอลลาเจนหมี(กล่องฟ้า)

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องการเตรียมผิวสำหรับวัย 20 ปลายๆ ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่เลข 3 ค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่ายังไม่เห็นเหี่ยวเลย ต้องทำแล้วเหรอ? แต่จากใจคนที่หาข้อมูลมาเยอะและเริ่มลองมาเอง บอ

คือเราทานกลูต้า ตอนตื่นนอน 1 เม็ด ก่อนนอน 1 เม็ด ทานวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ด ทานเกรปซีด หลังอาหารเช้า 1 เม็ด หลังอาหารเย็น 1 เม็ด แล้วก็ดื่มคอลลาเจนตอนท้องว่างช่วงเช้าๆ(แบบผสมน้ำ) เราอยากถามว่า

ปกติเรากิน -วิตามินซี -น้ำมันตับปลา -คอลลาเจน -วิตามินรวม อยากรู้ว่ากินกันวันละกี่เม้ดคะ สำหรับคนอายุกำลังจะ 30

คือตอนนี้เราอยากรู้ว่า คอลลาเจนแบบเม็ด วิตมินซีแบบเม็ด แล้วก็กลูต้าแบบผง เนี่ยวันนึงแล้วทานทั้งสามอย่างร่วมกันได้ไหมคะ ยกตัวอย่าง เราตื่นมา กินอาหารเช้าเสร็จก็กินวิตามินซี พอตอนท้องว่างกินคอลลาเจนแบบเ

สวัสดีค่ะ ลูกสาวอายุ2ขวบแล้วยังให้กินนมผงตราหมีสูตร3อยู่ ว่าจะลองเปลี่ยนให้กินนมกล่อง แม่ๆว่านมผงหรือนมกล่องมีสารอาหารมากกว่ากันคะ ส่วนตัวแล้วแม่สะดวกทั้งสองแบบเลยค่ะ แต่เหมือนเคยเห็นมีแม่ๆในบ้านฟ้าแน

ตามหัวข้อเลย กินมาสักพักแล้ว ไม่ค่อยรู้ถึงความต่าง อยากรู้ว่าคนอื่นๆ ทานแล้วได้ผลไหม