ร้อนแบบนี้ สระผมกันทุกวันรึเปล่าคะ

ร้อนๆแบบนี้ เพื่อนบอกว่าซ้อมอยู่ในนรกค่ะ ร้อนตับแตกมากๆ ยิ่งตอนไปกินข้าวพักกลางวัน เปียกยันหัวจรดกางเกง หัวมันแผล่บทุกเย็น มีวิธีทำให้ไม่ต้องสระทุกวันรึเปล่าค่ะ ผมยาวใช้เวลาค่อนข้างมาก คือ แอบขี้เกียจค่ะ >,,<