!!!................... กราฟ เย็น ใจเย็น ............ กราฟ ร้อน ใจร้อน ............!!!

เราเป็นคนใจร้อน แต่ต้องคอยใจเย็นให้แฟนตลอด เพราะเค้าใจร้อนเหมือนเรา ถ้าร้อนเจอกันคงลุกไหม้ แต่เพราะพื้นฐานเป็นคนใจร้อน พอมาเย็นนานๆ มันไม่ใช่อุปนิสัย มันก็เก็บกด รู้สึกแบบอยากจะระเบิด ควรทำยังไงดีกับ

แค่สงสัยว่า มันมีสารสื่อประสาท หรือ ฮอร์โมน หรืออะไร ที่ทำให้คนเรา ใจร้อน/ใจเย็น ต่างกันครับ ส่วนตัว เป็นคนใจเย็น แต่ มันก็มีนะ อารมณ์ฉุนเฉียว หัวร้อน ถึงไม่บ่อย แต่ก็มี บางช่วง ก็หัวร้อนง่าย บางช่วง

เมื่อก่อนผมเป็นคนใจเย็นมากแต่มาพักหลังนี้เริ่มสังเกตุตัวเองว่าใจร้อนขึ้นแบบควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้อะครับพอไม่พอใจอะไรใจก็สั่นก่อนเลยครับแล้วใจร้อนมากบางครั้งทะเลาะกับแฟนพอใจร้อนแล้วชอบพูดอะไรแรงๆใส่เธอ

อยากรู้มากๆ เราเคยเป็นคนใจเย็นและกลับมาเป็นคนใจร้อนเพราะสิ่งที่เราเจอ แต่ละคนที่เจอมีแต่คนtoxic แล้วมาเจอคนๆนึง เป็นพ่อของลูกคนแรก เราอยากรู้ว่า ถ้าเขาเป็นคนอารมณ์ร้อน ชอบพูดประชดใส่ ปากร้าย เราต้อง

สวัสดีครับ อยากขอวิธีที่พอจะทำให้เป็นคนใจเย็นหน่อยครับ ทุกวันนี้ใจร้อนมากกกก รู้สึกไม่ชอบใจที่ตัวเองเป็นอย่างนี้เลยครับ หลายครั้งที่ความใจร้อนของเราก็ทำให้เราต้องทะเลาะกับแฟน บางทีก็ไปพูดอะไร หรือต

รู้สึกช่วงนี้ใจร้อนขึ้นเยอะ ใครทำอะไรที่ไม่ชอบก็จะหงุดหงิดทันที เมื่อก่อนใจเย็นกว่ามาก ไม่เคยหงุดหงิดบ่อยอะไรขนาดนี้ เราอยากรู้ว่าที่เราเป็นแบบนี้มีสาเหตุมาจากอะไร ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้เลยจริงๆ

*** พิมพ์ด้วยไมโครโฟนด้วยเสียงพูดนะคะอาจจะมีบางคำผิดพลาดไปบ้าง **** คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่ใจร้อนกับเรื่องที่มันดูน่าตื่นเต้นนะคะ สมมุติว่า ถ้าเราทำงานเก็บเงินได้ ถึง จำนวนหนึ่งที่เราจะเอาไปซื้อส

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากใจร้อนเป็นที่สุด ตอนโมโหเรามีสติแล้วบอกตัวเองให้ใจเย็นๆตลอดนะคะแต่ก็พังอยู่ดีค่ะ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโกรธหรือโมโหไม่ค่อยได้เลยค่ะอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนดูค