มีความรู้สึกแบบนี้แปลกไหม แล้วต้องทำยังไงดี?

คืองี้อาการที่เราเป็นอยู่ตอนนี้มีทั้งอาการนอนไม่ค่อยหลับบางครั้งก็จิตตกมากบางทีก็อยากจะหนีไปที่ไห นก็ได้สักทีหรือไม่ก็อยากจะฆ่าตัวตายก็มี(แต่น้อยครั้ง)แต่ที่หลักเลยก็คือนอนไม่หลับจิตตกแล้วก็อารมแปรปวน

รุ้สึกว่าเบื่อทุกอย่าง เบื่อเพื่อน เบื่อแฟน เบื่ออาหาร ใครทำไรก็ไม่ชอบ หงุดหงิด อารมไม่ดี อารมแปลปวน โมโหง่ายเบื่อโลก ไม่อยากคุยกะใคร ไม่อยากทำอะไร อยากอยู่คนเดียว

คือเรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เคยแบบนั่งอยู่แล้วอยากตายไหมคะ คิดจริงจังขนาดไปเอาคัตเตอร์มากรีดแขนตัวเองแล้วค่ะ เริ่มจากตอนแรกมันแค่อารมณ์แปรปวน หงุดหงิดง่ายมาก ตอนทำงานลูกน้องแทบเข้าหน้าไม่ติด หงุดหงิ

ก่อนอื่นสวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ คือช่วงนี้เราสังเกตุตัวเองบ่อยมากจนเราสังเกตุได้ว่าช่วงนี้เราอารมณ์แปรปวนง่าย คือเราจะอารมร์อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่ายเรื่องเล็กๆน้อยก็ร้องไห้ บางทีก็หงุดหงิดไปหมดอ

ตอนนี้ท้องได้สามเดือนเเล้ว อารมหงุดหงิดเป็นประจำ แพ้ท้องหนักเข้าออกโรงบาลคลินิคตลอด เเต่ที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองแปลกคือ อาการอยากกัดแฟน อยู่ๆก็เป็นขึ้นมา แฟนทำงานกะดึกเราก็นอนอยู่บ้านปกติ พยายามจะนอนเเ

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

คือเรา รู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากพูดคุยกับใคร หรือพูดง่ายๆคือ ขี้เกจพูด อยากนอนอย่างเดียว ไม่ค่อยหิว กินน้ำเยอะกว่าปกติ อาลมก็ไม่อยู่กับร่องกับรอย อยู่ๆก็อาลมแปรปวน ชอบอยู่กับคนเยอะๆ แต่พออยู่กับคนเยอะๆนานๆ

คือต้องอธิบายก่อนว่าเรามีอาการแบบว่า หงุดหงิดง่าย อารมแปรปรวน ยิ่งพอเห็นหน้าแฟนยิ่งหงุดหงิดถ้าคุยบุปยิ่งหงุดหงิด หงุดหงิดโมโหและเขาก็ไม่เข้าใจอารมณ์เรา เพราะเราอารมแปรปรวนมาก เราเลยรู้งงกับสิ่งที่ตัวเ

อาการนอนไม่ค่อยหลับหิวตลอดเวลาอารมแปรปวนหงุดหงิดง่ายมันเกิดจากอะไรหรือเราเป็นอะไรเราอยากรู้

บางทีก็อารมดี ร่าเริงบางทีอะไรขัดหูขัดตาก็หงุดหงิด โมโหง่าย เบื่อตัวเอง เบื่อโลก เหงา เซง สับสนอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากเจอใคร หาเรื่องแฟนชวนทะเราะแต่พอทะเราะเสร็จก็หายเป็นปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เห