กังวลมากๆอยากได้คำปรึกษา

ก่อนอื่นสวัสดีค่ะ ขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ คือช่วงนี้เราสังเกตุตัวเองบ่อยมากจนเราสังเกตุได้ว่าช่วงนี้เราอารมณ์แปรปวนง่าย คือเราจะอารมร์อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่ายเรื่องเล็กๆน้อยก็ร้องไห้ บางทีก็หงุดหงิดไปหมดอะไรขวางหูขวางตาก็หงุดหงิด จนเราสงสัยว่าเราเป็นโรคไบโพลาร์รึป่าวเราเริ่มหาข้อมูลต่างๆที่เกี่ยวกับโรคนี้ ซึ่งบ้างข้อก้ตรงบางข้อก็ไม่ตรง คือเราไม่กล้าปรึกษาคนในครอบครัวเลย เรากลัวเขาจะว่าว่าแบบคิดมากไปเองรึป่าวอะไรแบบนี้ เราควรทำยังไงดีขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ