หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเปรี้ยวโยเกิร์ตกินแทนผักผลไม้ได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผลไม้
ผัก
เราเป็นคนไม่ชอบกินผักผลไม้มากๆ ท้องเราก็ไม่ค่อยดี ท้องผูกบ่อย เราเลยอยากรู้ว่า ถ้ากินนมเปรี้ยวโยเกิร์ตก่อนกินข้าวแต่ละมื้อแทนผักผลไม้ได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินนมเปรี้ยวทุกวันแต่ ระบบขับถ่ายก็ยังไม่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ
เจ้าหงิญในดินแดนมหัศจรรย์
มีใครไม่กิน นมวัว โยเกิร์ต นมเปรี้ยวเลย แล้วสุขภาพเป็นยังไงบ้างคะ
เวลาเรากิน นมวัว โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กล้วยหอม ชีส ทุกครั้งเราจะรู้สึกอืดๆท้อง มีลมในท้อง ท้องผูก เราว่าเราจะลองเลิกแบบหักดิบ เลย มีใครที่ไม่กินของพวกนี้เลย แล้วส
สมาชิกหมายเลข 6382071
อยากทราบว่าจะกินอะไรแทนการกินข้าวหลังเลิกเรียนได้บ้างคะ
เรามีปัญหาคือ ปกติพอเลิกเรียนเราจะกินข้าวตลอด กินหลังเลิกเรียนมาตั้งแต่เด็ก พองดกินเลิกกิน มันเหมือนเป็นกระเพาะอ่ะ มันจะปวดท้องเลย แล้วตอนนี้เรากำลังควบคุมอาหาร
สมาชิกหมายเลข 3843820
กินนมถั่วเหลืองเวลาหิวบ่อยๆจะส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
คือเรากำลังพยายามควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ ละก็ชอบหิวตอนดึก ถ้าเป็นตอนเช้า กลางวัน เย็น ก็กินอาหารตามปกติ แต่เราชอบหิวตอนดึก ก็เลยซื้อแลคตาซอยรสจืดไว้ จะกินตอนหิวคืน
สมาชิกหมายเลข 4968611
กระเพาะอักเสบ โรคกระเพาะ ดื่มนมเปรี้ยวได้ป่าวคะ
พอดีเราเป็นกระเพาะอักเสบอยู่ แต่อยากกินนมเปรี้ยว อยากรู้ว่าดื่มได้ไหม ใครพอจะแนะนำยี่ห้ออะไรได้บ้าง แล้วพวกนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ อะไรแบบนี้ดื่มได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6455929
“4 Kings ราชาวัตถุดิบหน้าฝน” ที่มีราคาสูงและหาทานยาก
🍄 1. เห็ดโคน (ราคาประมาณ 300 - 400 บาท/กิโลกรัม) แหล่งที่พบ: พบมากในภาคตะวันตก เป็นเห็ดป่าที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในฤดูฝน 💡จุดเด่น: มีระยะเวลาให้เก็บสั้นเพีย
Lady_Simplicity
ผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก" พบขึ้นดาษดื่นในไทย นักวิทย์ใช้เวลาวิจัยนานนับทศวรรษ
"ผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก" พบขึ้นดาษดื่นในไทย นักวิทย์ใช้เวลาวิจัยนานนับทศวรรษ แทบจะไม่มีผักใบเขียวชนิดไหนที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ผลวิจัยล่าสุดกลับพ
เทอรี่ -terry
ไม่ค่อยอึทำไงดี
คือเราเป็นคนระบบขับถ่ายแย่มากค่ะแบบว่าเคยไม่อึนานสุดเป็นสัปดาห์คือเราพยายามไปนั่งแล้วนะคะมันไม่มีอะไรเลยค่ะทำยังไงดีคะคือเราก็กินผักนะฮือออกลัวในอนาคตมีผลเสียต่
สมาชิกหมายเลข 8178978
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผลไม้
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเปรี้ยวโยเกิร์ตกินแทนผักผลไม้ได้ไหม