ช่วงนี้คิดแต่เรื่องความตาย ช่วยทีค่ะ

ช่วงนี้เรารู้สึกจิตตกมาก ไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงคิดแต่เรื่องความตายตลอดเวลา คิดว่าตายแล้วไปไหน ตายแล้วจะต้องอยู่คนเดียว ทำไมเราต้องตายด้วย เรากลัวไปหมดทุกอย่างเลยค่ะ เวลาคิดว่าเราจะไม่ได้มีร่างนี้แล้วมันหดหู่ตลอดเลย อาการเป็นมากสุดคือเรานอนร้องไห้ไม่หยุด มันกลัวไปหมดเลยค่ะ เรารู้ว่ามันเป็นตามธรรมชาติ ยังไงคนเราก็ต้องตายแต่เรากลัวมาก กลัวจะไม่ได้เจอคนที่เรารักทุกๆคนบนโลกนี้มันเคว้งไปหมดเลย  ขอคำปรึกษาทีค่ะ เราคิดไม่ตกจริงๆ พยายามเลิกคิด ไม่สนใจเรื่องนี้ หัดไปสนใจเรื่องอื่น แต่มันก็วกกลับมาเรื่องนี้ตลอด ทำยังไงก็ไม่หาย ช่วยทีค่ะ 😭 #แท็กห้องผิดขออภัยนะคะ