หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานกะดึก...กินอะไรจะไม่ง่วง ยกเว้นกาแฟ!!
กระทู้สนทนา
กาแฟ
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
พอดีเราเพิ่งเข้างานกะดึก แล้วในแต่ละคืนเราง่วงมากกกก
มีคำถามมาถามว่า "เราต้องกินอะไรเราถึงจะไม่ง่วง"
มีอาการปวดหัว ปวดท้อง พะอืดพะอม เง้ออ ง่วงมากก กลับห้องไปก็นอนยากอีก
นะคะ ใครมีวิธีไหนแนะนำช่วยที
.......ขอบพระคุณมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ......
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำในการทำงานกะดึกหน่อยครับ
เนื่องจากว่าผมต้องทำงานเข้ากะดึกเป็นระยะเวลาสองอาทิตย์ เป็นการเข้าครั้งแรกของผมด้วย ไม่ทราบว่าพอจะมีวิธีแนะนำการใช้ชีวิต การนอน การกินบ้างไหมครับ ใครมีประสบการณ
เดอะหลอน
ง่วงแต่ไม่อยากนอน ทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เราคือผู้ใช้ใหม่เอง อยากเข้ามาสอบถามปัญหาเรื่องการนอนมากค่ะ ในตอนกลางคืนเรามีอาการง่วงและง่วงมาก แต่มันมีความรู้สึกไม่อยากนอน เลยอยากรู้ว่า มีวิธีไหนบ
สมาชิกหมายเลข 6610223
ช่วยเเนะนำวิธีให้นอนหลับง่ายหน่อย
เราทำงานเลิกดึก เที่ยงคืนทุกวัน กว่าจะหลับก็ตี 2 ครึ่ง นี่คือหลับเร็วนะ บางวันเกือบเช้า อย่างเช่นขณะนี้ที่เรากำลังพิมพ์กระทู้นี้ นอนไม่ค่อยตรงเวลา เเต่ตื่นมาช่ว
สมาชิกหมายเลข 5102613
(รบกวนขอความเห็นหน่อยค่ะ) เลิกกาแฟ รู้สึกเพลียมาก ง่วงนอนทั้งวัน ทำไงดีคะ?
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน คือเราเป็นคนติดกาแฟ กินทุกวัน แรกๆ ก็วันละ1 แก้ว แต่ช่วงสองสามวันที่ผ่านมา เนื่องด้วยงานเยอะมาก เราก็เลยกินวันละ2 แก้ว เคยเป็นโรคกระเพาะ
สมาชิกหมายเลข 5084770
คนท้องทำไมชอบง่วงนอน ?
อยากทราบว่ามีใครเจอกเหมือนเราบ้าง เราท้องแล้วชอบง่วงนอนมาก แต่ก่อนไม่เคยเป็น ไม่เคยนอนตอนกลางวัน แต่พอท้องเท่านั้นแหละ เราง่วงมาก ทั้งเหนื่อย ทั้งเพลีย หงุดหงิด
สมาชิกหมายเลข 6983770
รู้สึกนอนหลับเองไม่ได้ต้องทานยาคลายเครียดตลอดเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ รู้สึกตัวเองนอนหลับเองไม่ค่อยได้เลยค่ะ ยิ่งช่วงนี้ ไม่มีงานเวลาชีวิตพังมากๆ เริ่มแรกอาการมันเริ่มจากปวดหัวก่อนค่ะ เราไปหาหมอมาเค้าชี้เเจงว่าเรามีอาการ
สมาชิกหมายเลข 3358706
มนุษย์วิวัฒนาการมายังไง ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง แต่ห้ามนอน
มนุษย์วิวัฒนาการมายังไง ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง แต่ห้ามนอน เพราะจะเป็นกรดไหลย้อน เหมือนย้อนแย้ง มนุษย์ถูกออกแบบมาไม่ดีเลย มันควรนอนได้เลยนะ
สมาชิกหมายเลข 3657647
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
ถามในแง่จิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ทางสมองและจิตการทำให้ผู้หญิงรักและหลงต้องเล่นกับสารแห่งความสุขทำสิ่งที่เขาชอบมากใช่ไหมครับ
อยากถามทุกท่านเป็นความรู้ในแง่จิตวิทยาและวิทยาศาสตร์ทางสมองและจิตว่าการทำให้ผู้หญิงหรือใครรักและหลงต้องเล่นกับสารแห่งความสุขทำสิ่งที่เขาชอบมากใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9259420
แฟนมีรสนิยมแปลกๆ
หัวข้อ: ขอคำปรึกษาและคำแนะนำด่วนค่ะ : จับได้ว่าแฟนถ่ายคลิปแนวสวิงกิ้ง/ลง OnlyFans โดยที่เราไม่รู้เรื่องเลย เนื้อหา:เค้าเคยมีรสนิยมชอบคนมีเจ้าของหรือชอบมีความสัม
สมาชิกหมายเลข 8059731
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานกะดึก...กินอะไรจะไม่ง่วง ยกเว้นกาแฟ!!
มีคำถามมาถามว่า "เราต้องกินอะไรเราถึงจะไม่ง่วง"
มีอาการปวดหัว ปวดท้อง พะอืดพะอม เง้ออ ง่วงมากก กลับห้องไปก็นอนยากอีก
นะคะ ใครมีวิธีไหนแนะนำช่วยที
.......ขอบพระคุณมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ......