หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่มองจอคอมนานๆหรือประมาณ6-8 ชม.ต่อวัน มีวิธีพักสายตากันอย่างไรบ้างครับ ผมปวดตามาก
กระทู้คำถาม
คอมพิวเตอร์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
2วันที่ผ่านมาปวดตาจนทนไม่ไหว ต้องเอาผ้าห่อน้ำแข็งมาประคบตาประมาณ20นาทีครับ
อยากถามคนที่มีปัญหาแบบนี้พักสายตากันอย่างไรบ้างครับ แล้วที่ผมทำมันอันตรายรึป่าวครับ ขอบคุณครับ -/\-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่านที่ทำงานหน้าคอม วันนึงหลายชั่วโมง มีวิธีดูแลสายตาของตัวเองอย่างไรบ้างครับ?
ส่วนตัวอยู่หน้าคอมทั้งทำงาน+เล่นส่วนตัว วันนึงมากกว่า 10 ชั่วโมง ช่วงหลังๆเริ่มมีอาการตาพร่ามัว ต้องรอซักพักถึงจะหาย อีกอย่างคือมีวุ้นในตามาประมาณสองปีแล้วด้วย
สมาชิกหมายเลข 941889
พนักงานออฟฟิศหรือคนที่ใช้สายตาในการทำงานทุกวัน เขามีวิธีการดูแลสายตากันยังไงบ้างครับ
ผมใช้สมาร์ทโฟนในการทำงาน ใช้สายตาเยอะมากมา5ปีกว่าแล้ว วันหนึ่งก็12ชม. ช่วง1-2ปีมานี่รู้สึกคันตา เคืองตา ตาล้า ตาแห้ง สายตาสั้นขึ้นด้วย ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเพ
สมาชิกหมายเลข 6905753
สอบถามคนที่ใล้สายตามากๆหรือจ้องคอมนานๆมีวิธีดูแลดวงตายังไงบ้างครับ
คือตอนนี้ผมเรียนมหาวิทยาลัย สาขาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ จะต้องจ้องคอมทุกวัน วันละหลายๆชั่วโมง (5-7 ชั่วโมงอย่างน้อย) บางวันผมรู้สึกว่่ตาผมมัวมากๆ เพราะผมต้องจ้องคอม
PrypGSbr
ทำงานหน้าคอมนานๆ ปวดตา ใช้แว่นแบบไหนดี
สวัสดีครับ ผมทำงานหน้าคอมทุกๆวัน วันละ 12 ชั่วโมง มีอาการเวียนหัว ปวดกระบอกตาบ่อยๆ ควรใช้แว่นชนิดใดที่พอจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้บ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 925112
จ้องโทรศัพย์วันละ 12 ชม.+ ควรดูแลดวงตายังไงบ้าง
ต้องจ้องโทรศัพย์วันละ 12 ชม.++ เพราะทำงานครับ งานที่ใครๆอาจตะคิดว่าสบาย แต่ไม่เป็นอย่างนั้นเลยครับทั้งเมื่อยทั้งลา กลัวสายตาจะไม่ปกติ ตื่นขึ้นมา. 7 โมงเช้าก็จับ
สมาชิกหมายเลข 3770966
ใครรู้วิธีแก้ อาการนี้บ้างครับ Not Optimum Recommeded mode 1366x768 60Hz อ่ะครับ เปิดเครื่องมาก็เจอแบบนี้อ่ะครับ
ผมไปปรับขนาดหน้าจอเกินมั้งครับ แต่ก้แก้กลับไมได้โง่เองแหละ ช่วยผมหน่อยน้ะครับ !!
สมาชิกหมายเลข 5034424
จอโทรศัพท์เป็นเส้นๆ ลายๆ แก้เองได้ไหมคะ ?
โทรศัพท์รุ่น TIMI ค่ะ ในตั้งค่าเขียนแค่นี้ พอดีโทรศัพท์เสีย ป้าส่งมาให้ใช้ก่อน เพราะขายของ ต้องตอบลูกค้า ยังไม่มีงบซื้อใหม่เลยต้องใช้ไปก่อน ตอนแรกก็ปกติดีค่ะ แต
สมาชิกหมายเลข 4130979
ขอวิธีปรับแสงจอ Windows 10 หน่อยครับ
ในคลิปสอนหลายๆคลิปมีให้เลื่อนปรับได้เลย แต่ของผมไม่มีให้ปรับทั้งมุมขวาล่างทั้งใน Setting เลย ปรับได้แค่ Night Light ซึ่งผมคิดว่าน่าจะเป็นกรองแสง แต่ปรับแล้วมันก
สมาชิกหมายเลข 3988758
🥗 อยากพุงยุบ อย่ากินมื้อเย็นแบบนี้! 4 เมนูที่ดูเบา แต่แป้งสูงกว่าที่คิด
มื้อเย็นตั้งใจจะกินเบา ๆ เลยเลือกโจ๊ก สุกี้น้ำ หรือก๋วยเตี๋ยว เพราะคิดว่าไม่มัน ไม่ทอด น่าจะช่วยให้พุงยุบได้ง่ายขึ้น แต่รู้ไหมครับว่า อาหารที่ดูเบา ไม่ได้หมายคว
อัมปาจุม
[อุทาหรณ์เตือนภัย] กินยาคลายเส้นทุกวันติดต่อกัน 1 ปี... เคสนี้จบที่ "น้ำท่วมรอบหัวใจ" ตับ-ไตพัง เกือบเอาชีวิตไม่รอด! 😱
https://www.youtube.com/watch?v=eIVwLdj3SZA สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ 🩺✨ วันนี้มีเคสอุทาหรณ์เตือนภัยใกล้ตัวมากๆ ที่อยากจะนำมาแชร์และเตือนสติทุกคนครับ โดยเ
SarinPoom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คอมพิวเตอร์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่มองจอคอมนานๆหรือประมาณ6-8 ชม.ต่อวัน มีวิธีพักสายตากันอย่างไรบ้างครับ ผมปวดตามาก
อยากถามคนที่มีปัญหาแบบนี้พักสายตากันอย่างไรบ้างครับ แล้วที่ผมทำมันอันตรายรึป่าวครับ ขอบคุณครับ -/\-