กังวลจนจิตตกแล้วอะครับ

ผมกังวลเกี่ยวกับความสูงครับ ก่อนหน้านี้ผมอ้วนครับ ช่วยสมัยม.2 ผมเลยคิดจะลดน้ำหนัก แล้วลดแบบผิดๆถูกๆ โดยการอดอาหารเย็น เช้ากลางวันจะกินตามปกติ เย็นเราจะไม่ค่อยกินครับ ไม่ก็ดื่มเต้าหู้ ออกกำลังกายตามปกติ ทำแบบนี้มาหลายเดือนจนน้ำหนักลงไปถึงเกือบ10กิโล หุ่นโอเคมากทำอะไรเราก็มั่นใจหลายๆอย่างเลยครับ ผมเลยกลับมากินอาหารครบทุกมื้อตามปกติ ออกกำลังกายทุกวัน ดื่มนนม พยายามไม่นอนดึก เพื่อให้ตัวเองกลับมาสูง แต่มีความสนใจเรื่องเล่นกล้ามด้วยครับ เลยเปิดยูทูปแล้วเจอคลิปวิดีโอนึงได้สอนวัยรุ่นเล่นกล้ามอะครับโดยไม่ขัดกับการเจริญเติบโต
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอแล้วผมก็เลื่อนไปเจอคอมเม้นท์นึงครับเค้าได้พิมไว้ว่า
"ขอแชร์ประสบการชีวิตครับผม ผมเคยอ้วนตอน ป.6  อ้วนมากๆ แล้วผมก็อดอาหารครับ แล้วผลที่ได้คือ ผอมครับ คือหุ่นเฟิมมากความสูงก็ได้จากตอน ป.6 มาแล้วก็สูงขึ้นมาเล็กน้อย ก็ความสูงไล่เลี่ย และสูงกว่าเพื่อนในกลุ่มบางคน แต่หลังจากนั้นมันก็ไม่สูงอีกกเลย จนมา ม.4 เพื่อนที่เคยเตี้ยกว่าผมก็ดันสูงแชงหน้าผมไปหมดเลย จะว่ากำมาพรรณก็ไม่ได้ เพราะพ่อผมก็สูง แม่ผมก็ไม่ได้เตี้ยมากตามภาษาผู้หญิง ผมเศร้ามากครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 แล้วความสูงผมก็ยังไม่ขยับเลยครับ ทั้งที่กินทั้งนม กินทั้งต่างๆนาที่เค้าว่าสูง แต่ยังไม่ได้กินอาหารเสริมนะ  ผมจะให้โอกาสมันอีกปีถ้าไม่สูง ผมคงต้องพึ่งอาหารเสริมแล้วหล่ะครับ เพื่อไม่ให้ใครเป็นเหมือนผม ผมแนะนำ อย่าอดอาหารครับ" เห็นแบบนี้ผมเริ่มจิตตกครับกลัวว่าเราจะไม่สูงแล้วเพราะเคยลดความอ้วนโดยการอดอาหารมาก่อน
ซึ่งตอนนี้ผมสูง163ครับ เป้าหมายคืออยากสูงสัก175-180 ผมก็จะหมดหวังแล้ว แต่ผมก็ไม่เลิกพยายามครับ ผมจะต้องสูงให้ได้ มีเพื่อนๆคนไหนบ้างครับที่เคยลดความอ้วนช่วงม.ต้น แล้วจะมีโอกาสสูงอีกมั้ยอะครับ ผมกลัวจะไม่ทันแล้วอะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่