BDMS กลับตัวเป็นขาขึ้นจริงรึเปล่า ทำท่าเหมือนdouble bottomเลย น่าเสี่ยงเข้าไปไม้นึง

น่าจะเป็นข่าวดีของหุ้น TTA เจ้าของออกมาส่งสัญญาณเองเลยว่ากำลังจะดี ซึ่งไม่บ่อยนักที่ระดับเจ้าของจะออกมาบอกขนาดนี้ น่าจะกำลังจะมีอะไรดีๆ ปัจจุบัน คุณ เฉลิมชัย มหากิจศิริ เป็นกรรมการผู้จัดการใหญ่และประ

กรุงเทพ' ครองแชมป์ 'คนอ้วน' ชุกสุดในไทย คนไทยเกือบ 50% มีน้ำหนักเกินเกณฑ์กินฉ่ำๆ กินจุกๆ กินจึ้งๆ กินกันจนกลายเป็น 'โรคอ้วน' รึเปล่า?.ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า ประชากรไทยกว่า 48.35% มีปัญหาน้ำหนักเกินและ

หากคุณเป็นสายแบคแพคที่ต้องเดินวันละหลายกิโลเมตรในญี่ปุ่น🇯🇵 หรือเตรียมตัวเดินขึ้นเขาเพื่อพิชิตยอดดอย⛰️ รวมถึงผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและพบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกเหนื่อยหอบง่าย🎢 การฝึกกล้ามเ

หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้