วิธีการดูแลตัวเอง ที่สามารถทำได้จริงๆ

สวัสดีค่ะ หลังจากลังเลที่จะตั้งกระทู้นี้มานานนนน (นานเกิ๊นนน) ในที่สุดก็รวบรวมความกล้ามาตั้งกระทู้เพื่อ บอกข้อเสียของตัวเองที่มีอยู่มากก แล้วอยากทำให้ตัวเองนั้นไม่มีข้อเสียเหล่านั้นอีก หนูอายุกำลังจะ 14 ปี น้ำหนัก 90+ กก. มีกลิ่นตัวและกลิ่นปากที่แรงมากกกก จนแทบไม่มีเพื่อนคบ T^T (เหลืออยู่คนเดียว) แถมเสียงยังเหมือนผู้ชายอีกด้วย ที่สำคัญที่สุดคือ... หนูยังฉี่ใส่ที่นอนอยู่เลย TT นี่เป็นเรื่องที่ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้เลย หนูเห็นคนตั้งกระทู้ว่า ลดนน. สำเร็จมาก็หลายคน คนที่เคยมีกลิ่นตัวกลิ่นปากแรงๆ เขาก็สามารถหายขาดได้ เรื่องห้ามไม่ให้ฉี่ใส่ที่นอนก็เช่นกัน เวลาไปเข้าค่ายพักแรมที่ไหนกับเพื่อนๆ หนูก็กลัวว่าจะฉี่ใส่ที่นอน จนคืนนั้นๆนอนแทบไม่หลับ หนูลองปรึกษากับแม่ดูแบบผ่านๆ แม่ก็ประมาณว่า จะทำได้หรอออ ดูหุ่นน้องกับหุ่น...สิ๊ หลังครั้งเหมือนกันนะคะ ที่ท้อที่แม่บอกแบบนี้ และบางครั้งก็แอบโกรธแม่ที่ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบน้อง TT หนูอยากให้ทุกๆคนที่ได้อ่านกระทู้นี้ (หรือเผลอกดเข้ามา><) ช่วยบอกวิธีให้หนูหน่อยนะคะ TT ขอบคุณล่วงหน้านะคะ