ดื่มโอเลี้ยงอ้วนมั้ย

ผมชื่นชอบกาแฟดำเข้มๆ ไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำตาลน้อยในบางที ตอนเดินทางไกลถ้าไม่รีบอะไรก็แวะอเมซอน สั่งเอ็กซ์ตร้าไม่หวาน (75บาท)ตาแจ้งเลยครับ แต่ถ้ารีบก็แวะ7 ซ์้อ เนส ทริปเปิลแบล็ค(กระป๋องสีดำ 25 บาท เท่าที

สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง เมื่อคืนเพิ่งเปิดสมุดจดบันทึก กดเครื่องคิดเลขดูยอดค่าใช้จ่ายประจำเดือนที่เพิ่งจบลงไป ดีใจมาก ที่เราสามารถลดค่าอาหารประจำทุกเดือน จาก 10,000 บาท เหลือไม่เกิน 5,000 บาทได้ครบ 3

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วน เลยงดอาหารเย็น แล้วก็กินกล้วย4ลูก กับนมถั่วเหลือง1กล่องค่ะ มันจะทำให้เราอ้วนมั้ย

สวัสดีค่ะ เราติดกาแฟมาก ดื่มมาตั้งแต่ช่วงประถม จนตอนนี้อายุ 35 ปี แล้ว ชีวิตดื่มกาแฟมาตลอด ปัจจุบันดื่มเป็นรูทีน เช้าตื่นมาก็กาแฟดำ 1 แก้ว บ่ายง่วงๆก็กาแฟดำอีก 1 แก้ว ดื่มกาแฟร้อนนะคะ สาเหตุที่อยากเป