อยากขาว

https://www.youtube.com/watch?v=8585EanZvKU ข้าวหมกของมุสลิม ข้าวมันของชาวจีน รวมทั้งข้าวหมูแดง ข้าวหน้าเป็ด ข้าวหน้าไก่ ข้าวหมกจะอบอวลด้วยเครื่องเทศ และเนื้อสัตว์ ทั้งไก่ แพะ เนื้อวัว ปลา และกุ้ง ข้

วันนี้เลยขอมาแจกสูตรเด็ด "ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว เวอร์ชันเพื่อสุขภาพ" ที่เราจะมาปรับสูตรคุมโซเดียมต่ำ ลดมัน ดึงความหวานกลมกล่อมธรรมชาติออกมาให้มากที่สุด แถมเนื้อปลากระพงยังนุ่มลื่นคอ เคี้ยวง่าย

คือ ตัวเราเองออกค่ายมา ดำมาก แล้วเราอยากจะขาวให้ได้ภายในสิ้นปีเนี้ย เราเลยซื่อกลูต้ามาทาน เราทานได้ 10 วันแล้ว ถามว่าขาวขึ้นมั้ย มันก็ไม่ขาวแบบขาวมาก มันก็ใสขึ้น แต่เราไม่ค่อยชอบทานเท่าไหร่ คือเขาให้ท

เป็นอีกคนหนึ่งที่อยากมีผิวขาว อ่อร่า แต่ทำทุกทางแล้วก้อไม่ขาว เลยอยากลองทานกลูต้า ใครมีแนะนำบ้างมั้ยค่ะ