หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องปวดหลังจากกระโดดพุ่งหราวหน่อยครับ ขอบคุณครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
กระโดดน้ำ
สุขภาพกาย
เรื่องมันก็มีอยู่ว่าผมไปโดดน้ำท่าพุ่งหราวละโดดผิดท่าไปครับทำให้ตอนนี้ปวดหลังมากเลยครับอยากรู้ว่ามันจะไปเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการยกน้ำหนักหน่อยครับ
พอดีจะออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกวันละ1000ครั้ง กับยกไอ้เจ้านี่ คือวันแรกลองยกไปก่อน50ครั้ง ผลคือปวดหลังเลยตอนเช้า มีท่าในการยกที่ถูกต้องมั้ยครับ น้ำหนักมันปร
สมาชิกหมายเลข 4866197
กระดูกข้อมือแตกรักษาอย่างไรครับ
คือว่าผมเล่นฟุตซอลครับสนามปูนที่นี้ผมลื่นน้ำในสนามครับไม่ทันสังเกตผมล้มแต่เอามือค้ำครับกระดูกข้อมือผิดรูปเลยครับตอนนั้น คำถามที่ผมจะถามก็คือต้องดูแลรักษายังไงบ้
สมาชิกหมายเลข 5376806
ออกกำลังกาย
เมื่อวานซืนผมได้sit up แล้วก็วีดพื้นอ่ะครับ ไม่ได้ออกมานานแล้วนะครับเป็นคนไม่อ้วนนะครับผมออกไปได้เมื่อวานวันเดียวพอตอนนอนตื่นมารู้สึกปวดหลังอ่ะครับแบบเอนไปข้างห
สมาชิกหมายเลข 3750702
ลงจากที่สูงเร็วๆแล้วเจ็บตรงถัดจากอัณฑะ
ผมดึงข้ออยู่แล้วมันก็สูงประมาณนึงเวลาลงก็ไม่เจ็บขานะ แต่ตอนนี้ผมลงเร็วๆแล้วก็ไม่เจ็บขาแหละแต่มันไปเจ็บตรงที่อยู่ระหว่างอัณฑะกับทวารหนักอะครับ ตอนเด็กๆผมไม่เป็นน
สมาชิกหมายเลข 6884149
รู้สึกเจ็บตรงเอ็นเหนือหัวเข่าอ่ะครับช่วยผมที
คือเรื่องเป็นแบบนี้ครับ คือผมฝันว่าได้เตะอะไรสักอย่างแรงๆไปสองที อารมณ์แบบซ้อมมวยเตะกระสอบทรายอ่ะครับแล้วพอตื่นขึ้นมาเลยรู้สึกปวดหัวเข่าตรงที่วงไว้อ่ะครับเหมือน
สมาชิกหมายเลข 6651828
? นพ นรา จารุวังสันติ ผ่าตัดกระดูกสันหลัง ดีมั้ยคะ ???
แม่เราเป็นโรคกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท มีคนแนะนำให้หาหมอท่านนี้คะขอความคิดเห็นหน่อย
สมาชิกหมายเลข 8276323
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
กระดูกสันหลังหัก เคยพิการ ตอนนี้เดินได้ปกติ
สวัสดีค่ะ ปี63นี้เราอายุ 22 ปี เราอยากตั้งกระทู้เพื่อแชร์ประสบการณ์และให้กำลังใจกับคนที่เผชิญกับบางอย่างคล้ายกับเรา เราประสบอุบัติเหตุเมื่อสองปีที่แล้ว ทำให้กระ
สมาชิกหมายเลข 5941323
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
กระโดดน้ำ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 34
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องปวดหลังจากกระโดดพุ่งหราวหน่อยครับ ขอบคุณครับ