ทานวิตามินเกรปซีดเดี่ยวๆจะได้ผลไหมคะ ?

คือเราอยากทานวิตามินไว้บำรุงตัวเองอะค่ะ  ทีนี้เราก็ไปเจอเกรปซีดแล้วรู้สึกสนใจแต่เราไม่ค่อยมีเงินมาก  เราเลยอยากทราบว่าถ้าเราทานเกรปซีดแค่ตัวเดียวทุกๆวันมันจะเห็นผลบ้างไหมคะ